Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Куриные шашлычки

Куриные шашлычки

два куриных филе
шпажки
маринад:
сок половины лимона
1 ст. л. оливкового масла
соль, перец, приправы

Приготовление:

Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.
Из лимона выдавить сок, добавить оливковое масло, соль, перец, приправы. Можно добавить лук, если любите.
Мясо замариновать на пару часов. После нанизать на шпажки и запечь в духовке, разогретой до 200 градусов и не забывая переворачивать шашлык.
Подавать с овощами и зеленью, так же подойдут ваши любимые соусы.
Приятного аппетита!
Куриная грудка 400 гр - 672 ккал (Б-88, Ж-32 )
Лимон 60 гр(половинка)- 30 ккал
1 ст лодка оливкового масла- 135 ккал
И того: 837 ккал

Тэги: куриная грудка

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +14

nekanaye

14 декабря 2013 года

315

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1102945/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные шашлычки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2082/">куриная грудка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1102945/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/14/21/1718070_67687-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Куриные шашлычки<br>два куриных филе<br>шпажки<br>маринад:<br>сок половины лимона<br>1 ст. л. оливкового масла<br>соль, перец, приправы<br>Приготовление:<br>Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.<br>Из лимона выдавить сок, добавить оливковое масло, соль, перец, приправы. Можно добавить лук, если любите.<br>Мясо замариновать на пару часов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1102945/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1102945/
              ]Куриные шашлычки[/url][/b][/size]
              Куриные шашлычки два куриных филе шпажки маринад: сок половины лимона 1 ст. л. оливкового масла соль, перец, приправы Приготовление: Куриное филе нарезать на небольшие кусочки. Из лимона выдавить сок, добавить оливковое масло, соль, перец, приправы. Можно добавить лук, если любите. Мясо замариновать на пару часов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1102945/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Комментарии:

nekanaye

(автор поста)

14 декабря 2013 года

тут затерлось.. калорийность на 100 гр 14,26

Ответить

котозаяц

14 декабря 2013 года

Плохо, что наша заставка Диетс закрывает практически всю последнюю, самую нужную! строку с БЖУ и калорийностью на 100 г

И где сама курица-то?

Или это расчёт калорийноси соуса-маринада? Ничего не поняла...

Ответить

oliad

14 декабря 2013 года

Ответить

Na_Na_1

14 декабря 2013 года

Что-то я на картинке не увидела курицы. Всё есть, а куриной грудки нет. Соответственно и калорийность будет другой. Где грудки? Картинка не соответствует рецепту.

Ответить

Na_Na_1

15 декабря 2013 года

Автор, отзовитесь. Где расчет для куриной грудки?

Ответить

nekanaye

(автор поста)

16 декабря 2013 года

Ох...в первой графе таблицы ошибка =_= там вместо перца должна быть грудина куриная)
В место 160ккал(перца) 672(400 гр куры)
И того:
959,85
На 100 гр 27,3 ккал

PS: если ошиблась в расчетах поправьте))

Ответить

Na_Na_1

16 декабря 2013 года

И опять неправильно. В продуктах у Вас указана вода в количестве 2,5л. Она входит в общий вес, за счет этого идет уменьшение калорийности готового блюда, так как в воде 0 калорий. У Вас таблица не к этому рецепту, набор продуктов другой.

↑ Ответить

Na_Na_1

16 декабря 2013 года

У Вас таблица дана на постный вегетарианский суп, а не на куриные шашлычки.

Ответить

nekanaye

(автор поста)

16 декабря 2013 года

беда =_=...в общем на том сайте где я брала рецепт так и было...но в общем я исправила))
Сама готовила без всей этой фиги с ккал)) Порезала курочку натерла паприкой, посолила поперчила нанизала на шпажки на протвинь и в духовку)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.