Возможно, ничего нового вы тут не прочтете, но я очень надеюсь, что этот пост кому-то поможет!
Как и многие девушки на этом сайте я пытаюсь похудеть. Я склонна к полноте, поэтому не смотря на нормальную от природы фигуру, мне приходится постоянно над собой работать. Усложняется все тем, что я очень люблю сладкое..и порой не могу себя остановить.
Но еще хуже тот факт, что я пытаюсь заедать проблемы, стресс, депрессию. Этим летом я приблизилась к своей идеальной фигуре. Но с сентября на меня напал жор, я буквально не могла остановиться. И поправилась за 2,5 месяца на 7 кг. Это был ужаснейший удар по самооценке. НО!
Я нашла силы не есть дальше, а сказать себе стоп, иначе можно вообще в бегемота превратиться. Я представила ту себя, стройную, красивую, уверенную в себе, которой будут восхищаться. Да и я начну себя уважать и гордиться силой воли!
Я занялась собой - правильное питание, спорт и безумное желание стать прежней. Уже за несколько недель есть первые результаты, мне все больше и больше нравится смотреть на себя в зеркале. У меня снова хорошее настроение, а не угрызения совести за каждую съеденную плиточку шоколада. Да, мне нелегко, борюсь с собой ежеминутно, ежесекундно, но я знаю, что у меня получится. Я хочу стать одной из тех девушек, у которых получилось и которые мотивирует других становится лучше.
Девочки! Нужно только захотеть, безумно захотеть, а потом стараться изо всех сил стать лучше! Все обязательно получится!!
Возможно, ничего нового вы тут не прочтете, но я очень надеюсь, что этот пост кому-то поможет! Как и многие девушки на этом сайте я пытаюсь похудеть. Я склонна к полноте, поэтому не смотря на нормальную от природы фигуру, мне приходится постоянно над собой работать. Усложняется все тем, что я очень люблю сладкое..и порой не могу себя остановить...
Читать полностью
полностью тебя поддерживаю!!!!! значит мы не так сильно хотим похудеть , не сильно пропитаны и одержимы процессом похудения....(это я в частности про себя....)
К сожалению, откладывание начала здорового образа жизни на завтра ни к чему хорошему не приводит..как вспомню, сколько раз я думала, что все, вот с завтрашнего дня обойдусь без сладостей и это моя последняя пироженка/тортик/шоколадка, но нужно себя вовремя образумить! Я уверена, что если ты правильно себя промотивируешь, будешь худеть легче и быстрее, чем ты могла представить
я вот себе придумала способ гордиться собой и одновременно себя баловать, диета через день, но обжираться через день а калории считать, сожрала калорийную вредность, значит остаток дня на овощах низкокалорийных
но до 12ч! и потом спокойно худею