Это не первый мой круг. В прошлый раз (летом) скинула за два круга 4кг.
Очень нравится мне эта диета - не голодно, не скучно и с готовкой нет проблем. Собиралась сесть на "Диету лечебного питания", но почитала меню и поняла, что не осилю две недели тушить по 100 гр капустки, варить по 250 гр супчика и прочее, каждый день - все разное.
На сегодня запекла рыбу в фольге в духовке. Ем без соли, но добавляю капельку лимонного сока и соевого соуса.
С сегодняшнего дня - любимые "Лепесточки"! Это не первый мой круг. В прошлый раз (летом) скинула за два круга 4кг. Очень нравится мне эта диета - не голодно, не скучно и с готовкой нет проблем. Собиралась сесть на "Диету лечебного питания", но почитала меню и поняла, что не осилю две недели тушить по 100 гр капустки, варить по 250 гр супчика и прочее, каждый день - все разное...
Читать полностью
я тоже сегодня первый день на лепестках,это моя любимая экстренная диета,тоже запекла рыбку в фольге и немного кофе с утра себе позволила)) Удачи нам и терпения
Ура!!! Девочки, как хорошо, что мы вместе!!!!
У меня тоже нет пути назад - очень распустилась и разъелась, а НГ на носу!
Фруктовый день у меня толком ни разу не получился - фруктовым был только завтрак, а потом начинала есть обычно. Наверное, потому, что обычно он выпадает на субботу (соблазнов больше) и от фруктов мне только больше есть хочется!
Да я тоже слышала что не кто не выдерживал...да я сама кисну в в этот день..выдерживаю...но ною весь день..потому что фрукты аппетит разыгрывают..но сдоваться я не хочу..вот и плачу...чтож я так разьелась что теперь мучаюсь..так и еще выходные гости..мясо по французки готовила готовила и не попробовала ,но потом горжусь собой не за неделю, а за последний день
У меня тоже нет пути назад - очень распустилась и разъелась, а НГ на носу!
Фруктовый день у меня толком ни разу не получился - фруктовым был только завтрак, а потом начинала есть обычно. Наверное, потому, что обычно он выпадает на субботу (соблазнов больше) и от фруктов мне только больше есть хочется!
Может клуб создать, чтобы нам там собраться и отписываться, вес указывать!???
https://www.diets.ru/club/1103994/