Главная > Дневники > Дневник пользователя mika22

Решила попробовать

Решила попробовать что-то типа диеты.. хотя скорее это система паитания, потому что слово "диета" мне совсем не нравится...

Так вот, суть этой системы в том, что перед едой нужно обязательно выпивать 2 стакана воды, и не пить ничего еще 2 часа после еды (а не полировать чаем с шоколадкой, как я обычно делаю)

Вода - это же основа жизни, а я практически не пью воду - только чай и кофе, или фреши..

В общем попробую, а там посмотрим))) Надеюсь продержусь месяц, а там втянусь)))
Хотя у меня так плохо с дисциплиной, даже уже самодисциплину удалила у себя на страничке - а то стыдно стало - одни пустые клеточки

В общем удачи мне!!! начинаю не с понедельника, и не с завтра - а сегодня )) прямо сейчас!!!

Рейтинг: +6

mika22

15 марта 2011 года

312

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/110536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Решила попробовать</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/110536/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/15/09/121987_77726-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила попробовать что-то типа диеты.. хотя скорее это система паитания, потому что слово "диета" мне совсем не нравится...<br>Так вот, суть этой системы в том, что перед едой нужно обязательно выпивать 2 стакана воды, и не пить ничего еще 2 часа после еды (а не полировать чаем с шоколадкой, как я обычно делаю)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/110536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/110536/
              ]Решила попробовать[/url][/b][/size]
              Решила попробовать что-то типа диеты.. хотя скорее это система паитания, потому что слово "диета" мне совсем не нравится... Так вот, суть этой системы в том, что перед едой нужно обязательно выпивать 2 стакана воды, и не пить ничего еще 2 часа после еды (а не полировать чаем с шоколадкой, как я обычно делаю)... [b][url=https://www.diets.ru/post/110536/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mika22:

Мой лытдыбр
Первый вечер в компании "Диеты для ленивых". Осознание
• Решила попробовать
Shame on me... или фу-фу-фу
Пост-восьмимартовский пост)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Комментарии:

mika22

(автор поста)

15 марта 2011 года

кстати, эта система называется "Диета для ленивых" и подробнее про нее можно посмотреть тут https://www.diets.ru/post/110517/#com542295

Ответить

Голодная

15 марта 2011 года

Я наверное неделю,чуть меньше выпиваю за пол часа до еды стакан воды (до этого воду вообще почти не пила). После воды намного меньше потом еды влезает. И вообще вода говорят выводит шлаки и токсины. Поэтому нужно пить и ещё раз пить водичку.

Ответить

mika22

(автор поста)

15 марта 2011 года

молодец!!

а у тебя отеков не было поначалу с непривычки?

↑ Ответить

Голодная

15 марта 2011 года

Вроде не было. Но вечером (после 8)я старалась жидкость не употреблять.

↑ Ответить

SvetlanaGurtovenko

15 марта 2011 года

итак-с,может и мне попробовать...звучит неплохо,хотя наверно повелась на -8-12 кг за 2 недели)))))всегда хочется побыстрей сбросить,что так же быстро набрала)будет худеть вместе!

Ответить

mika22

(автор поста)

15 марта 2011 года

я вот не хочу 8-12, мне бы только 4)) чтобы быстро не возвращался... в прошлом году похудела с 60 до 55 медленно, а потом очень быстро до 50... так вот 5 кг вернулись буквально за 1 месяц ... а остальные 5 держатся уже 9 месяцев)))
так что давай худеть, но не очень быстро)))

↑ Ответить

SvetlanaGurtovenko

15 марта 2011 года

да,ты права! всё стоит делать постепенно,но блин очень скоро ДР и будут гости,не то чтобы которым хочется понравится, а чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно при их присуствии))

↑ Ответить

mika22

(автор поста)

15 марта 2011 года

не, ну если ты согласна перед ДР быстро похудеть, покрасоваться перед гостями, а потом возможно вернуть вес обратно, чтоб начать постепенно худеть.. то можно попробовать, только бедный организм))

↑ Ответить

SvetlanaGurtovenko

15 марта 2011 года

нет,как-то лажово это.думаю,стоит мне всё таки идти медленным курсом,что сейчас я и делаю,так что продолжаем))прросто каждый раз,когда вижу новую"чудодейственную,эффективную,быструю диету",то моё ленивое существо внутри говорит:"ну давай,может попробуешь" и схожу с намеченного курса.Не бывать этому в этот раз)))буду продолжать сидеть на системе -60

↑ Ответить

mika22

(автор поста)

15 марта 2011 года

↑ Ответить

Голодная

15 марта 2011 года

Худеть быстро нельзя. Терпение и ещё раз терпение.

Ответить

dinadiana deleted

16 марта 2011 года

↑ Ответить

dinadiana deleted

16 марта 2011 года

действительно классно! я вот тоже одно время после еды не пила чай с вкусностями. сразу легче становится в желудке.
а еще мне помагают яблоки. когда я поела и мне кажется, что я хочу еще, то съедаю яблоко. потом аппетит на долго пропадает!!!

Ответить

mika22

(автор поста)

16 марта 2011 года

вот я вчера тоже это почувствовала_))) а яблоки мне пока можно только печеные) буду пробовать, если что))

↑ Ответить

Sitiya

16 марта 2011 года

я воду и чай давно пью отдельно от основных приемов пищи. Я пью стакан воды за пол часа до еды и чашку чая где-то через час, полтора после еды. Тогда не хочется перекусывать, и в основной прием пищи быстрее наедаешся)

Ответить

Sitiya

16 марта 2011 года

я правда чай пью без сахара и печенек) просто чай и все) но пью достаточно долго, могу чашку чая на пол часа, на час растянуть) Мне так нра) я вообще стала все смаковать, всю жизнь все торопили, ешь быстрее и все такое, а сейчас ем все медленно и получаю удовольствие от всего, что ем) заметила интересный факт, чем медленнее ешь, тем меньше влезит)))

Ответить

mika22

(автор поста)

16 марта 2011 года

Sitiya пишет:
чем медленнее ешь, тем меньше влезит))

ага! я тоже заметила! если быстро запихиваешься, то организм не успевает понять, что в нем достаточно еды)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.