план питания на 18.12.13

план питания на 18.12.13 Всем доброго утречка, погода на улице бррррр, дождь поливает (тоже мне декабрь...)
я сегодня на разгрузочном дне, скоро КД и весы совершенно не радуют, отвесики конечно есть но очень маленькие грустно...

Это уже мой третий разгруз, разгружаюсь я 1 раз в неделю, в среду не знаю почему именно среда, но мне как то удобнее наверное...

вот мое меню на сегодня (девочки если что то делаю не так наведи те на путь истинный, может я что то лишнее в разгруз употребляю???)

возможно еще добавлю отруби пшеничные если уж совсем голодно будет...

Рубрика: Питание

Рейтинг:  +5
Валюня 23
18 декабря 2013 года 86 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru план питания на 18.12.13
  Всем доброго утречка, погода на улице бррррр, дождь поливает (тоже мне декабрь...)
я сегодня на разгрузочном дне, скоро КД и весы совершенно не радуют, отвесики конечно есть но очень маленькие грустно...
Это уже мой третий разгруз, разгружаюсь я 1 раз в неделю, в среду не знаю почему именно среда, но мне как то удобнее наверное... Читать полностью
 


Дневник Валюня 23:



Комментарии:

18 декабря 2013 года
0
Да все ок. Главное, чтобы вы легко разгруз переносили, а по калориям так вообще все идеально У всех организмы разные, каждый подбирает свое Хорошего разгруза!

18 декабря 2013 года
+1
спасибочки огромное, при помощи фруктов спокойно переношу без них наверное померла бы.....

18 декабря 2013 года
+1
Фрукты - клетчатка и фруктоза. Раньше сама на шоколаде пробовала разгружаться - не идет На след день адский голод наступает.

18 декабря 2013 года
0
я как то нормально, вечером только голова обычно болит...

18 декабря 2013 года
+1
617 ккал класс! Нужно попробовать на такихткалошках!

18 декабря 2013 года
0
мне кажется очень хороший разгруз удачки , не забудь отписаться как прошел

18 декабря 2013 года
+1
обязательно отпишусь

Iwa
18 декабря 2013 года
+1
Доброго утра, а совсем ещё недавно без печенек и шоколадных конфет не могла.
И из фруктов исклячать буду бананы, я бы ещё салатик с зеленью доьавила, он не помешает никогда.

18 декабря 2013 года
+1
запомню на будуюещие сегодня уже не получиться салатик добавить


Оставить свой комментарий
B i "