Главная > Дневники > Дневник пользователя Валюня 23

план питания на 18.12.13

Всем доброго утречка, погода на улице бррррр, дождь поливает (тоже мне декабрь...)
я сегодня на разгрузочном дне, скоро КД и весы совершенно не радуют, отвесики конечно есть но очень маленькие

грустно...

Это уже мой третий разгруз, разгружаюсь я 1 раз в неделю, в среду

не знаю почему именно среда, но мне как то удобнее наверное...

вот мое меню на сегодня (девочки если что то делаю не так наведи те на путь истинный, может я что то лишнее в разгруз употребляю???)

возможно еще добавлю отруби пшеничные если уж совсем голодно будет...

Рубрика: Питание

Рейтинг: +5

Валюня 23

18 декабря 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1105424/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">план питания на 18.12.13</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1105424/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/18/06/1722395_70982-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго утречка, погода на улице бррррр, дождь поливает (тоже мне декабрь...)<br>я сегодня на разгрузочном дне, скоро КД и весы совершенно не радуют, отвесики конечно есть но очень маленькие  грустно...<br>Это уже мой третий разгруз, разгружаюсь я 1 раз в неделю, в среду  не знаю почему именно среда, но мне как то удобнее наверное...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1105424/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1105424/
              ]план питания на 18.12.13[/url][/b][/size]
              Всем доброго утречка, погода на улице бррррр, дождь поливает (тоже мне декабрь...) я сегодня на разгрузочном дне, скоро КД и весы совершенно не радуют, отвесики конечно есть но очень маленькие  грустно... Это уже мой третий разгруз, разгружаюсь я 1 раз в неделю, в среду  не знаю почему именно среда, но мне как то удобнее наверное... [b][url=https://www.diets.ru/post/1105424/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Валюня 23:

Мой холецистит не дает мне покоя...
Доигралась
• план питания на 18.12.13
Подарки на новый год или как оригинально их преподнести
план питания 17.12.13

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Комментарии:

Олик2707

18 декабря 2013 года

Да все ок. Главное, чтобы вы легко разгруз переносили, а по калориям так вообще все идеально

У всех организмы разные, каждый подбирает свое

Хорошего разгруза!

Ответить

Валюня 23

(автор поста)

18 декабря 2013 года

спасибочки огромное, при помощи фруктов спокойно переношу без них наверное померла бы.....

↑ Ответить

Олик2707

18 декабря 2013 года

Фрукты - клетчатка и фруктоза. Раньше сама на шоколаде пробовала разгружаться - не идет

На след день адский голод наступает.

↑ Ответить

Валюня 23

(автор поста)

18 декабря 2013 года

я как то нормально, вечером только голова обычно болит...

↑ Ответить

наденька_57

18 декабря 2013 года

617 ккал класс! Нужно попробовать на такихткалошках!

Ответить

nemediza

18 декабря 2013 года

мне кажется очень хороший разгруз

удачки , не забудь отписаться как прошел

Ответить

Валюня 23

(автор поста)

18 декабря 2013 года

обязательно отпишусь

↑ Ответить

Iwa

18 декабря 2013 года

Доброго утра, а совсем ещё недавно без печенек и шоколадных конфет не могла.
И из фруктов исклячать буду бананы, я бы ещё салатик с зеленью доьавила, он не помешает никогда.

Ответить

Валюня 23

(автор поста)

18 декабря 2013 года

запомню на будуюещие

сегодня уже не получиться салатик добавить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.