У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Zimu6ka

Платооо плато. Надо как-то выходить.

Пора. Надоело уже!
Итак программа минимум.
1. Ночной перерыв не более 12 часов.
Пора вставать раньше, или ложиться позже))
2. Вода от 8 ст в день, а лучше 10.
3. Контроль БЖУ. Строго. Взвещивать все что ем.
Хоть это и не по сектанстким правилам, но выбора другого нет)))
4. Спорт. Пора вернуться к полноценным тренировкам, хоть простуда и одолела.
5. МЫ НИКУДА НЕ ТОРОПИМСЯ. Говорить себе это почаще)))
6. Выкинуть нафиг все конфеты. Ну или доделать букеты и выкинуть оставшиеся конфеты)))

Начну пожалуй с контроля перерыва сна и БЖУ. Заодно кк посчитаю. Может мало ем... а может все конфеты виноваты, которые снова пришли в мою жизнь(( Безвольное я создание((

Тэги: похудение, Плато, меры, действовать

Рейтинг: 0

Zimu6ka

18 декабря 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1105547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Платооо плато. Надо как-то выходить.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5095/">Плато</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31553/">меры</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Пора. Надоело уже!<br>Итак программа минимум.<br>1. Ночной перерыв не более 12 часов.<br>Пора вставать раньше, или ложиться позже))<br>2. Вода от 8 ст в день, а лучше 10.<br>3. Контроль БЖУ. Строго. Взвещивать все что ем.<br>Хоть это и не по сектанстким правилам, но выбора другого нет)))<br>4. Спорт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1105547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1105547/
              ]Платооо плато. Надо как-то выходить.[/url][/b][/size]
              Пора. Надоело уже! Итак программа минимум. 1. Ночной перерыв не более 12 часов. Пора вставать раньше, или ложиться позже)) 2. Вода от 8 ст в день, а лучше 10. 3. Контроль БЖУ. Строго. Взвещивать все что ем. Хоть это и не по сектанстким правилам, но выбора другого нет))) 4. Спорт. Пора вернуться к полноценным тренировкам, хоть простуда и одолела. 5. МЫ НИКУДА НЕ ТОРОПИМСЯ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1105547/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zimu6ka:

Бассейн или фитнес?
Моя мотивашка.
• Платооо плато. Надо как-то выходить.
Плато
Вот так))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Платооо плато. Надо как-то выходить.

Дневник Zimu6ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"