Фотоотчёт 18,12,13

Фотоотчёт 18,12,13 безаппетитный - кушать не хотелось вечером ваще - может от воды... 5 стаканов.

Завтрак 18,12,13 плов с кусочком курицы, кофе с молоком бс Творог не ела – нехороший был!




Перекус 18,12,13 помидор, 2 кураги, ломтик сыра (был бутер лепёшку есть не стала)




Обед 18,12,13 плов, ломтик сыра, помидор, яблоко лепёшку не ела – невкусная оказалась.




К обеду 18,12,13 кофе с молоком и 1куском рафинада




Ужин 18,12,13 немного семечек из вчерашней бадьи и стакан ряженки с отрубями Др. Диас




А на утро (19,12,13) был отвес с 84,1 до 83,7.