В очередной раз. Теперь уже до конца))

Обычно "звучат" фразы: вот с завтрашнего дня, после выходных и т.д. Я начала уже сегодня. 1 день. Вес (после кофе и немного в одежде ) - 67.3 кг. На всякий случай, рост 172 см.
Какой вес хочу писать не буду, просто хочу пройти до конца диету и увидеть результат. Через день по плану тренировки Майклс, 1й цикл (первый раз вчера уже занималась), прогулки с коляской около часа по пересеченной местности . И на 12-13 дни диеты-японки предстоят кофе и немного суши, Новый год. На 14й хочу устроить разгрузку на жидкостях (например, кофе, вода).
Let’s go, как говорится! ))
Рейтинг:  +7
Elitef
20 декабря 2013 года 146 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru В очередной раз. Теперь уже до конца))
Обычно "звучат" фразы: вот с завтрашнего дня, после выходных и т.д. Я начала уже сегодня. 1 день. Вес (после кофе и немного в одежде ) - 67.3 кг. На всякий случай, рост 172 см.
Какой вес хочу писать не буду, просто хочу пройти до конца диету и увидеть результат... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

20 декабря 2013 года
0
удачи! и не сорваться на праздниках

E V
20 декабря 2013 года
0
тяжело сочетать японку с физнагрузками. еще здорово рискуете настроением перед НГ.

суши с соевым соусом вернут всю слитую воду. может, другую программу придумать?

20 декабря 2013 года
0
А почему на ПП не перейти Тише едешь дальше будешь

20 декабря 2013 года
0
Не отступайте. Самые тяжёлые третий, девятый и двенадцатый дни. Я японку полностью проходила три раза за свою жизнь. И всегда - ОЧЕНЬ хороший результат. А начинала и срывалась раз пятьдесят, если не больше...
Решили - не отступайтесь. Нужно именно ОСЛИНОЕ упрямство. Когда хочется сорваться - разглядывала каталоги модных инет магазинов и сравнивала себя с моделями. очень, знаете ли стимулирует продолжать.
Главное, чтобы на ПМС и КД не попасть с японкой. Для меня это не совместимо. В эти дни без сладкого не могу. никакое упрямство и мотивация не спасают.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.