 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дорогие, Худеющие!!! Срочно за неделю надо потерять три кг. Делитесь опытом как это сделать?!!! 
| Рейтинг: +3 |
|
21 декабря 2013 года | 120 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Дорогие, Худеющие!!! Срочно за неделю надо потерять три кг. Делитесь опытом как это сделать?!!! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вес: 58.2 кг
Цель: 55 кг
Рост: 167 см
и два-три дня на белковой еде, выпивая воду чистую не газированную из расчета 30мл на 1 кг настоящего веса - уйдет еще примерно столько же
а далее просто и тупо: не жрете, а кушаете в пределах коридора киклокалорий для своих параметров, чтобы сохранить потерянные 3 кило
удачи!
я так понимаю, что до цели очень хочется? побыстрее
Я поспорила с мужем,что за месяц скину пять кило.И вот два легко ушли с маломальским ограничением,а время поджимает....и проспорить ни в коем разе нельзя)))))
удачи.
накануне взвешвиания еда без соли, никаких солений и воду после 20.00 не пейте, (соль задерживает воду, ну а вода сама по себе может утром отченость дать) и взвешивайтесь утром, после туалета, нагишом и минут через 30-40 как встали (чтобы вода из ног разошлась по организму)