БУЧ, занятия и зависимость питания от группы крови

БУЧ, занятия и зависимость питания от группы крови Я поправилась на кг Распустилась, расслабилась и с питанием и с тренировками.
Решила сесть на БУЧ. Основательно так настроилась , накупила обезжиренного творога, кефира и рыбы для первых двух дней.
Короче, в итоге, в конце второго дня мне стало плохо(слабость и проблемы с пищеварением). Я занималась утром и вечером с Дженкинс, но не думаю, что это могло так сильно повлиять на мое самочувствие.
Углеводный день же дался не просто легко, а так как-будто так я могу питаться всю жизнь и с удовольствием!!! Этот день включал в себя овощи, фрукты и кашу.
Что решила:
-нафиг БУЧ, только кишечник напрягла им(((
-2 группа крови о чем-то, но говорит. Все-таки я вегетарианка в душе
-занимаюсь по-прежнему 75 минут в день, а насчет питания, просто снижу калорийность до 1200 ккал.
Рейтинг:  +5
Аличка20
21 декабря 2013 года 92 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БУЧ, занятия и зависимость питания от группы крови
  Я поправилась на кг Распустилась, расслабилась и с питанием и с тренировками.
Решила сесть на БУЧ. Основательно так настроилась , накупила обезжиренного творога, кефира и рыбы для первых двух дней.
Короче, в итоге, в конце второго дня мне стало плохо(слабость и проблемы с пищеварением)... Читать полностью
 


Дневник Аличка20:



Комментарии:

21 декабря 2013 года
+1
я на буче 2 недели держалась,потом вес встал и я тоже снизила ккал на пп =)

21 декабря 2013 года
+1
а сколько ушло за 2 недели,если не секрет?

21 декабря 2013 года
+2
ну может кило 2,я вообще сейчас очень туго худею но рельеф появился хороший,потому и сидела на буче)
Думаю после нг опять сесть.

21 декабря 2013 года
+1
меня мой рельеф впринципе устраивает,хотя,конечно,нет предела совершенству
но в дальнейшем я решила все таки поступать по-старинке - обычная диета и мой любимый тренер из телека дали мне уже немало,а БУЧ,кажется, больше подходит для спортсменов,а не обычных мамашек,как я))))))))

21 декабря 2013 года
0
ну да) у кого на что упор =)
если бы просто в форме себя держать я бы даже в зал не ходила

21 декабря 2013 года
0
а у вас какие еще цели?не пойму немного

21 декабря 2013 года
0
хочу выйти на профессиональный уровень)

21 декабря 2013 года
0
о,тогда ясно!это круто,надеюсь у вас все получится

21 декабря 2013 года
0
Я на Буч в своё время Отсидела 2 месяца,но мне нужно было укрепить бицепс и согнать подкожный жир.У меня это получилось


Оставить свой комментарий
B i "