22...а уже декабрь=)Скоро годовщина моей борьбы за фигуру!

День прошел... Многое успела Тренировка была от 9-ти до 12-ти
30 минут кардио на 10.5(дорожка)
2.5 часа силовых.
Изначально шла побегать онли,"закинулась" жиросжигателем, но меня переключило и пошла я "к мужикам воровать любимый гриф"
Сделала всю базу и еще пошлифовала маленько трабл-зоны. Надеюсь завтра будет отвесик в грамм 300, мне больше не нужно

Мужик, с которым мы утренние завсегдатаи, похвалил мой проступивший рельефчик Услышав это, какая-то женщина начала бегать за мной по залу и повторять всё за мной. И все бы хорошо, если бы после очередного её подхода мне не нужно было бы загружать веса
Я сначала думала что мне показалось что это преследование, если бы я не заглянула в зал для разминок, куда она пришла (после моего подхода )проверить мои гантели для выпадов Но гантельки ей больно тяжелые показались ( по 10 кг) и пошла она в печальке не дорожку ходить
Пришла домой, сварила борщик... Вот и весь день

Скоро у меня годовщина... Год как я занимаюсь в зале Наделаю Вам фоток, всё будет красиво, авось кого промотивирую!
Всем сонно-ленивого воскресенья и отвесов