Подскажите, кто на гречневой диете!

Доброе утро, дорогие стройняшки ! Я за неделю на гречневой диете сбросила 1,9 кг. Обрадовалась и добавила совсем немного рыбы в свой рацион (150 гр, не больше). Следующий же день мне показал прибавку в 0,4кг, хотя я вечером ела яблоко и мандарин и активно танцевала. Еще на следующий день чувствовала слабость и в течении дня ела немного овсянки, овощной салат, фрукты (те же мандарины, яблоки). Вот и на это утро весы мне прибавили 0,6 кг!!! Подскажите, что это может быть, я не закрепила результат или потеря веса была исключительно из-за воды? Сегодня я продолжила гречневую диету, думаю, эта неделя что-то даст. Что скажете?
Помогите, поделитесь опытом, поооожааалуйста ))))))))
Рейтинг:  +7
DarjaSokol
24 декабря 2013 года 208 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите, кто на гречневой диете!
Доброе утро, дорогие стройняшки ! Я за неделю на гречневой диете сбросила 1,9 кг. Обрадовалась и добавила совсем немного рыбы в свой рацион (150 гр, не больше). Следующий же день мне показал прибавку в 0,4кг, хотя я вечером ела яблоко и мандарин и активно танцевала. Еще на следующий день чувствовала слабость и в течении дня ела немного овсянки, овощной салат, фрукты (те же мандарины, яблоки)... Читать полностью
 


Дневник DarjaSokol:



Комментарии:

24 декабря 2013 года
0
Гречневая диета одна из многих монодиет. Результат, как правило временный...Просидев на ней 10 дней сбросила 6 кг...А потом с таким же успехом набрала обрано всё...

24 декабря 2013 года
0
у меня так же. Плюс проблемы со здоровьем появились. Еле в себя пришла

24 декабря 2013 года
0
смысла нет сидеть на монодиетах. Реально уходит в основном вода.

24 декабря 2013 года
0
спасибо))) для меня эта диета первая, как себя поведу - незнаю (т.е. мой организм)))

24 декабря 2013 года
0
Переходите на правильное питание и подсчёт калорий! И будет вам счастье! ))))

24 декабря 2013 года
0
Зачем Вам вообще диета нужна?? У Вас вес 58 кг при росте 174 см!!! и калории никакие вам считать не надо при таком соотношении. Только правильное питание, побольше белка и силовые упражнения. И месяца через 3-4 будет Вам счастье)))

24 декабря 2013 года
0
К сожалению, ушла только вода

24 декабря 2013 года
0
Спасибо за коменты Зима меня не радует, при небольшом рационе и без срывов набрала немного (согласна, соотношение у меня неплохое). Только появилась какая-то тяжесть, поэтому и хочется научиться правильно питаться. Согласна с упражнениями)))) Распланирую себе неделю по занятиям спортом (чтоб было регулярнее) и вперед - к красоте и здоровью!!!!!

24 декабря 2013 года
0
Вам нужно поменять гречневую диету на какую либо другую,значит она вам не подходит.На своем опыте проверяла много раз а толку нет,вес возвращается.

24 декабря 2013 года
0
согласна) а что насчет других диет? или это надо пробовать, чтоб понять какая твоя? Хотелось бы такую, как правильное питание, потому, что я могу себя контролировать в плане вкусняшек)

24 декабря 2013 года
0
Пятнашки посмотрите, если уж так диету хочется)))

25 декабря 2013 года
0
Я вот лично 6 недель сидела на правильном питании и похудела на15кг.Просто нужно подобрать для себя рацион.

25 декабря 2013 года
0
За 6 недель на ПП на 15 кг
Что сложно такое представить. У Вас и не такой большой вес, чтобы так быстро потерять

26 декабря 2013 года
0
я за два месяца скинула 15 ну с большими физ нагрузками на работе и много воды

25 декабря 2013 года
+1
За полтора месяца на 15 кг...Не верится))

26 декабря 2013 года
0
ну очевидно этого самого ПП было ОЧЕНЬ мало

26 декабря 2013 года
0
мне кажется его не было вообще)))

26 декабря 2013 года
0
Девочки хотите верьте хотите нет.Я сама не ожидала .У каждого свой организм.


Оставить свой комментарий
B i "