Главная > Дневники > Дневник пользователя альта

Я на диете день 2-ой.

Всем добрый вечер! Вот и пришло время моего отчетика. Вообщем так... диетой пока довольна, голодной себя не чувствую

. Сегодня даже в спортзал утричком заскочила

, обычно потом хочу есть, сегодня конечно не исключение

но обедом наелась не так как обычно

. Завтрак по диете творог+кофе... но сухой творог непротолкнула

и залила кефирчиком, но думаю это не сильно навредит

В обед вот такое витаминное чудо...

(весна все таки

) и рыбка отварная.

Ну и ужин конечно...2 яблочка и 2 киви, второе на фото непопало, т. к было сьедино первым ну а потом я уже вспомнила за фотоотчет

Нарушения по диете: 1 чашка кофе с молоком и кефир

Жаль за отвес есть он или нет...

ничего сказать немогу т. к мой муж думая что у меня параноя запретил мне взвешиваться каждый день

. Так что взвешусь в понедельник и отчитаюсь о результате диеты за неделю

Рейтинг: +20

альта

15 марта 2011 года

368

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/110942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я на диете день 2-ой.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/110942/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/15/36/122508_15145-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем добрый вечер! Вот и пришло время моего отчетика. Вообщем так... диетой пока довольна, голодной себя не чувствую . Сегодня даже в спортзал утричком заскочила , обычно потом хочу есть, сегодня конечно не исключение   но обедом наелась не так как обычно . Завтрак по диете творог+кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/110942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/110942/
              ]Я на диете день 2-ой.[/url][/b][/size]
              Всем добрый вечер! Вот и пришло время моего отчетика. Вообщем так... диетой пока довольна, голодной себя не чувствую . Сегодня даже в спортзал утричком заскочила , обычно потом хочу есть, сегодня конечно не исключение   но обедом наелась не так как обычно . Завтрак по диете творог+кофе... но сухой творог непротолкнула  и залила кефирчиком, но думаю это не сильно навредит ... [b][url=https://www.diets.ru/post/110942/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник альта:

Я на диете день 4-тый.
Я на диете день 3-тий. И маленький советик как не сорваться...
• Я на диете день 2-ой.
15.03.11
Отчетик. Я на диете день 1-вый.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии:

Zabegala

15 марта 2011 года

Держись!
Эти отклонения не так страшны я думаю!

Ответить

devyshka_bonda

15 марта 2011 года

ой, у меня кружка в которой кофе и тарелочка, в которой рыбка- такие же

вкусно у вас так все

Ответить

Викторка

15 марта 2011 года

обед - просто слюнки текут

Ответить

Карамелька

15 марта 2011 года

Я тоже всегда в творог кефир добавляю. Иначе его не съесть.
Умница!

Ответить

Домрачева Анна

15 марта 2011 года

я одно время сидела на твороге,так добавляла просто водички чуть чуть.думаю кефир не страшно если не жирный.

Ответить

Манулечка

16 марта 2011 года

По-моему точно будет отвес

Ответить

Валя-Валентинка

16 марта 2011 года

Молодечик! Удачного похудения!

Ответить

анна07

16 марта 2011 года

Какая умничка

,и фотки вывесила.Все бы так,тогда наш сайт еще красивее стал.

Ответить

morozenka65 deleted

16 марта 2011 года

Я сегодня тоже 2-й день.С утра болела голова.Девочки а утром можно фрукты и сухофрукты или чтото одно.А воды Вы выпиваете по 2 литра?Например вчера у меня не получилось т.к. после еды д.б.перерыв 4 часа.Как быть?Сегодня ем винегрет,а на завтра еще не решила.КТО ПОДСКАЖЕТ?

Ответить

альта

(автор поста)

16 марта 2011 года

У меня пока получаеться выпивать 2л. водички.Мне девченки советовали что надо постепенно приучать себя....

↑ Ответить

альта

(автор поста)

16 марта 2011 года

Ой девченки спасибо вам за коментарии и поддержку!Для меня это очень важно.Благодаря вам я и держусь.Как только надумаю что то вредное слопать вспоминаю о вас

.Спасибо вам огромное!

Ответить

анна07

16 марта 2011 года

Для этого мы тут все и собрались,что бы помогать друг другу.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.