Главная > Дневники > Дневник пользователя Веселина

Любимая музыка + физкультура!

Вечер. Включила бодрячую музыку

(давно не слушала In Extremo) Сделала быструю уборку. 9 День тренировок с Джилл... Учитывая, что болели мышцы хорошо размялась

, тренировка прошла отлично

! Чувствую себя супер) еще куча сил осталось, мне кажется сегодня 30 % сил сегодняшней тренировки - любимая музыка!!! + сделала на пресс дополнительно (мне честно говоря с Джилл пока что мало на пресс нагрузки) + на внутренние мышцы бедра + обруч + ягодицы. Руки после тренировки еще трясутся

И в заключении хочу спросить, тех кто тренируется, делаете упражнения под музыку?! И под какую?!

Тэги: мой спорт

Рейтинг: +4

Веселина

15 марта 2011 года

237

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/110971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Любимая музыка + физкультура!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7017/">мой спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/110971/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/15/00/122553_79046-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вечер. Включила бодрячую музыку    (давно не слушала In Extremo) Сделала быструю уборку. 9 День тренировок с Джилл... Учитывая, что болели мышцы хорошо размялась , тренировка прошла отлично ! Чувствую себя супер) еще куча сил осталось, мне кажется сегодня 30 % сил сегодняшней тренировки - любимая музыка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/110971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/110971/
              ]Любимая музыка + физкультура![/url][/b][/size]
              Вечер. Включила бодрячую музыку    (давно не слушала In Extremo) Сделала быструю уборку. 9 День тренировок с Джилл... Учитывая, что болели мышцы хорошо размялась , тренировка прошла отлично ! Чувствую себя супер) еще куча сил осталось, мне кажется сегодня 30 % сил сегодняшней тренировки - любимая музыка... [b][url=https://www.diets.ru/post/110971/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Веселина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Комментарии:

Карамелька

15 марта 2011 года

Молодец! Главное, что разобрались с твоей проблемой и с ножками

Я музыку не включаю, так как внимательно слушаю Джилл

. Она же у меня на русском говорит. А вот потом, когда будет только английские версии, может и стоит музыку включить. Завтра у тебя последний раз первый уровень

Большая победа

Ответить

Веселина

(автор поста)

15 марта 2011 года

Спасибо Карамелька! У меня она тоже по русски говорит))) пару раз послушала, но музыка ритмичная позитивом заряжает) а как к 9 дню пришла и не заметила

с нетерпением жду новых упражнений)))))))

Ответить

Карамелька

15 марта 2011 года

Ой, я тоже так ждала второго уровня, особенно в последние дни. А я просто когда начала заниматься, поняла, что она полезные вещи говорит, как колени сгибать, как дышать. Поэтому и слушаю, я ж в этом новичок. Потом-то никто не скажет, поэтому надо научиться делать правильно, пока есть возможность.

↑ Ответить

Веселина

(автор поста)

15 марта 2011 года

Карамелька пишет:
надо научиться делать правильно, пока есть возможность

Верно говоришь!

↑ Ответить

Ptichka

16 марта 2011 года

классно! молодец!

я на беговой дорожке и на велотренажере педали кручу под рок

мп3 плеер, наушники, ну не могу я в зале их музыку слушать...они меня там попсой душат

Ответить

Веселина

(автор поста)

16 марта 2011 года

да попса - это смертоубийство

↑ Ответить

Ptichka

16 марта 2011 года

а если еще дискотечная музыка в стиле умц-умц-умц....ооооо вот это мозги выносит напрочь

↑ Ответить

Веселина

(автор поста)

16 марта 2011 года

Я вас так понимаю)))))))))))))))))))))))))))))))))))

↑ Ответить

Лиса Патрикеевна

17 марта 2011 года

У меня вообще без музыки, та как делаю вечером, дома, вокруг носится ребенок))))) Прыгает, скачет на мне) Иногда повторяет за мной)))) но все равно умудряюсь делать упражнения.....а при выборе музыки конечно то же умц умц умц)))))))))))))))

Ответить

Веселина

(автор поста)

17 марта 2011 года

Я даже на работу с

музыкой хожу

↑ Ответить

Лиса Патрикеевна

17 марта 2011 года

Я тоже раньше ходила....и сейчас иногда....по настроению)))))))) Ну а если конечно говорить о музыке в плэере на улице и вообще(не для заняти) Фолк, мелодичное...где можно подпеть.....))))))))

↑ Ответить

Веселина

(автор поста)

17 марта 2011 года

Я ВОТ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПРОСТО ТАК ХОЖУ И ПОЮ

↑ Ответить

Лиса Патрикеевна

17 марта 2011 года

Так весна на улице!!!!!! Пташки просыпаются...и ты вместе с ними)))))))))) А я пою ребенку колыбельные) Ну и так тоже под плэер)))) Для удовольствия)

↑ Ответить

Ptichka

17 марта 2011 года

я еще и пританцовывая передвигаюсь по улице, а что в плеере любимая музыка, самое время танцевать

↑ Ответить

Лиса Патрикеевна

17 марта 2011 года

Интересно))) Как на это реагируют прохожие???

↑ Ответить

Ptichka

17 марта 2011 года

не знаю..да мне и не интересно если честно

↑ Ответить

Лиса Патрикеевна

17 марта 2011 года

↑ Ответить

Веселина

(автор поста)

17 марта 2011 года

Я вот себя чудачкой ощущаю на улице и на работе)))) мне нравится такой порой образ) дома ток наедине с собой пою))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.