Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Зачем вам два вида крахмала сразу?
Вообще считаю, что про этот совковый вариант супчика давно пора забыть. Полно вкусных овощных супов, да борщ, хотя бы.
Вообще, несмотря на обсуждение вчерашнего меню, ничего не изменилось. Калорий много, пищи для организма нет. Жареное в масле, майонез, крахмал, почти полное отсутствие овощей-фруктов. Непонятно.
Понимаю, что привычку сразу не изменить, но пробовать все равно надо.
Увеличивай количество салатов.
Ту же пекинку можно ведь и просто так грызть.
хорошо)
И маслом не заливаем салаты ...
Ежели хоть немного посчитать, то вполне можно уложиться в 100-150 кк.
Кстати Если в такой салат добавить ту же соевую спаржу, то получается хорошая еда на завтрак. Как раз, когда нужны жиры и белки.