Привет, мои дорогие девчонки
...вот она Я, объявилась)))
Те, кто заметил мое отсутствие, и кто еще не успел это заметить хочу, так сказать, отчитаться
...хотя, сказать честно, хвалиться мне не чем
...
В общем, около 2-х недель, как я не на диете...питаюсь вместе со всеми домашними.., не соблюдаю даже основных принципов своей любимой 90-то дневки
Не знаю, что повлияло больше...невозможность устоять перед начавшимися зажорами (пмс), или мнение окружающих о том, что мне не нужно больше худеть
, скорее всего первый вариант, хотя.., сейчас это не имеет никакого значения...
Спорт тоже забросила
..., то у меня слабость, то недомогание...двумя словами, лень-матушка
Не поверите, я даже взвешиваться перестала
.., вот сейчас приехали с мужем к свекрови, а весы с собой не притащила..., хотя раньше даже мысли не возникало оставить весы дома...
Девочки, но я Вас ни в коем случае не покидаю.., куда же я без Вас
...
После новогодних праздников обязательно возьму себя в руки, спорт вернется, несомненно
... Буду выполнять трени по 30-ти дневке с Джилл..."плоский живот"- это, конечно, круто
, но все таки не хватает мне силовых упражнений... Кожа стала не такой упругой, да и с живота еще жирок сгонять надо
...
Перед НГ планирую сделать разгруз, ну, а с НГ обязательно возобновлю диету (без отсчета времени), хочу привести свое тело в 65 килограммовую весовую категорию, и, думаю, на этом остановлюсь...
Больше всего наша диета мне нравится тем, что вес почти не возвращается, а если и возвращается, то в небольших количествах..., по крайней мере, в моем случае
Из хороших новостей...в эти выходные я приборохлилась, муж заботливо устроил мне шоппинг-терапию
... Успешно были приобретены новенький пуховичок, шапка, нижнее белье и еще куча всяких мелочей..., но самое главное- красивое платье синего цвета (год деревянной синей лошади как никак
), УРРРА, я очень довольна!!!
"Фото в студию" непременно будут
...
А еще, я сделала мелирование
, в общем, готовлюсь встречать НГ в полной боевой готовности
Еще раз прошу у Вас прощения, мои дорогие dietsкие подруги, за свое бестактное исчезновение
...сама не люблю, когда так делают...
Очень по Вам соскучилась
P.S. Постараюсь почаще заходить на сайт, но пока с этим проблемы...нянчимся с маленьким племянником (8 месяцев)
, он с родителями приехал к дедушке и бабушке на НГ, ребенок ооочень активный, на компьютер почти не остается времени
...
Привет, мои дорогие девчонки 
Катюш, ждем фото в студию!
Какого числа планируешь разгруз сделать?
У меня завтра разгруз на шоколаде. Ну очень мне понравилось на нем!!!! Отвес был - 1,2 кг
Питание на весь день предполагает:
Кофе без сахара с обезжиренным молоком
100 грамм шоколада не менее 80 % какао
Шоколад следует распределить на 5 – приёмов пищи. Кофе следует пить не ранее чем через час после приёма шоколада.
завтра день в разъездах
Твоя проблема сейчас очень многим знакома!
Я три дня гуляла,потом в понедельник разгрузочный смогла таки сделать.А сейчас Рождество,так опять два дня в загуле.Но всё же стараюсь сильно не расслабляться.С завтрашнего дня и до 31,посижу на лепестках.Если не сяду знаю,что до НГ жрать не в себя буду.
Ты тоже особо не расслабляйся,потом меньше скидывать нужно будет.
Всё же нужно потихоньку притормаживать,а то так разгонимся,что после НГ не остановимся и до февраля жрати будем.