Да-да, именно истерический!!!
Нет, с утра настроение было бомба
вот прям весеннее, радостное, давно такого не ощущала!!!
Ноооо, огромное ноооо
Я перепутала недели расписания пар и всей группе сказала не то время, к которому нужно было. Ладно если б на более ранее время, нет, сказала прийти на пару позже и ведь сама была в этом уверена! Но еще вчера было ощущение, что что-то не так, ну загляни в расписание! Нет, я на это внимание не обратила, а сегодня стотыщ раз об этом пожалела, даже стописяттыщ раз!!! В общем, оказалось, что препод, который к 8.30 никогда не приходил и нас отпускали, на контрольную не приходил, сегодня решил прийти вовремя. Что за подлость-то такая, но это мне урок, расслабилась я как-то от такой "учебы"... Уже просто ненавижу универ, хотя изначально очень нравилось учится, но сейчас отвращение просто от учебы, вообще интереса к ней никакого
А я на красный диплом иду (за 4 курс - красный тоже был), но в нашем универе это легко, особенно когда ты староста
В общем препод просидел пару (а у нас их 2), пришел в учебный отдел и сообщил, что группы нет и он уходит!!!
Мне методист это сообщила как раз, когда я собиралась уже практически выходить и все, меня просто прорвало
вот именно так, не могла успокоиться, давно со мной такого не было, даже не ожидала, может еще и КД свою роль сыграли... Но все из-за гребаного перфекционизма, который просто в глотке застрял
Просто само осознание того, что я так тупо ошиблась и подвела всех (а подруга с другого города специально приехала, другие с работы отпросились), меня убивает, ведь раньше никогда такого не было, привыкла, что у меня все правильно, все так, как должно быть, а тут облом!!! В общем с горем пополам успокоилась типа, умылась и накрасила реснички, а планировала нормально накраситься, давно уже хотела, ведь всю зиму не крашусь, т. к. глазки текут. Ага, а глаза-то опухшие, отвыкшие плакать, одела очки, благо на улице яркое солнце
Пока доехала до универа (мне это время вечность показалось) извелась вся, что делать, как быть... Но за это время благодаря любимому и его другу (у которого номер препода был) все решилось, написали модуль без препода (в принципе как и первый, но тогда он просто не пришел).
А еще обидно стало от осознания того, что я убедилась окончательно и бесповоротно в том, что совершенно не разбираюсь в людях и мое первое впечатление всегда обманчива и противоположно... Ведь мог он просто мне позвонить и узнать, почему никого нет, как делают многие другие преподы, которые, кстати, намного правильнее его, но нет, нужно было сообщить о том, что никого нет!
В общем от весеннего настроения не осталось ни капли...
Правда потом с любимым чуточку прогулялись и стало немного легче
Немного настроение поднялось
А дома случайно обидела любимого, который сегодня жутко мне помог и поддержал, случайно обидела, правда не хотела
Он увидел журнал с постными рецептами и начал спрашивать об этих рецептах, а я подумала, что он в очередной раз стебется с меня, знаю ведь как он относится ко всяким моим ограничениям в еде и всему этому взвешиванию еды и отмерянию воды... и попросила отстать от меня с этой темой... А ему оказывается реально интересно было, просто фотка рецепта ему понравилась)))) Благо сейчас все хорошо, я извинилась, реально осознав, что неправа была, но на душе прям кошки скребут! А сорвалась именно из-за утренней ситуации, ведь даже сейчас еще не отлегло ощущение моей рассеянности и несобранности. А раньше такого никогда не было...
Просто не пойму, что со мной происходит, все забываю, не могу распланировать день как надо, чтоб все успеть, все забываю... Ненавижу я такое состояние, вот именно ненавижу!!! Как с этим бороться ума не приложу! А на следующей неделе еще и практика начинается, может благодаря ее в русло войду, режим будет, расписание дня! А потом ДИПЛОМ - это страшное слово! Вот как с такой "организованность" над дипломом работать... В общем нужно за себя взяться серьезно! В нете меньше времени проводить и спасть ложиться не позже 10 вечера!
В общем вот такой денек, выговорилась, простите, что вам все это выливаю, просто нужно иначе взорвусь! В последний раз такая истерика у меня была в прошлом году перед госами
Ну а из хорошего, решила попробовать проращивать зерно
Вчера вот пшеничку поставила, но что-то мне кажется завтра они не проклюнутся, может пшеничка не такая... А сегодня вот поставила еще и овес. В общем будем посмотреть
А вот рациончик:
Как на меня калорий многовата для простого дня без особых физических нагрузок, но что есть, то есть)))
И еще, кто знает, как научиться не срываться на самых близких, да и вообще психику в норму привести и нервы (сейчас заметила, что от сегоднешней истерики сыпь по рукам пошла... ага у меня аллергия на нервы и стрессы)??? Может психологические треннинги какие есть в стиле самовнушения, такие что каждый день читаешь?
И ты не расстраивайся так бывает всякое людям свойственно ошибатся, тем более всё благополучно закончилось.
Зная, что все ошибаются, но я очень тяжело свои ошибки переношу, такая натура, как с эти бороться просто ума не приложу! Все говорят, не принимать на свой счет, а не могу. Одно лето работала официанткой - настоящее испытание для нервов, которое мои не прошли... меня хватило примерно на 2 месяца. Просто, когда некоторые посетители были всем недовольны, я не понимала, а может и понимала, что это у них стиль жизни такой, а не моя вина.... А я все равно переживала и плакала через день, тогда нервы подсадила конкретно!
Мне тоже иногда за мой перфекционизм жизнь по носу щелкает.
Все должно быть в меру.
Просто веди дневник, а не держи все в голове. Планируй и записывай даже мелочи.
Это помогает сконцентрироваться и не метаться. На телефоне можно поставить напоминание о важных событиях. Тогда будешь уверена, что ничего не пропустишь и не забудешь.
И самое главное, помни, что ты - живой человек, которому ничего не чуждо.
Не загоняй себя в рамки, которые ты сама и придумала.
А близкие получают всегда от нас по первое число. Мои коты иногда меня побаиваются
Поищи в инете информацию о аутотренингах.
А пока можно попринимать "Пустырник форте" фирмы "Эвалар".
Удачи!
Я еще в школе перед контрольными всегда глицин пила)))
А про дневник задумалась, причем уже давно, а сегодняшняя ситуация реально показала, что он очень нужен!
А моя кошка меня сегодня успокаивала так забавно. Когда я плакала, она на коленки ко мне залезла и сначала лапкой по руке потрогала (а руками я лицо закрывала), я не реагирую, она так осторожненько раз и прикусила за руку, чтоб отвлечь и настроение поднять, а еще мяукает сразу
Жуть!!! Пока не переросла эти ответственные моменты были просто ужасны для всей семьи.
Тебе тоже надо поберечься. Ведь сыпь на руках - это верхушка айсберга, - на внутренних органах ведь тоже самое может быть. А это не есть хорошо.
Береги себя, любимую.
Я давно себя так не чувствовала, держалась, старалась не реагировать на всякие подобные вещи, но сегодня просто прорвало!
Действительно , попробуй вести дневничок дня........пораньше ложись спать - больше отдыхай..........
У меня тоже раньше была забывчивость, усталость - так я нашла информацию, что финики помогают справится с этими симптомами.............начала употреблять по 5 шт. в день и всё наладилось..........усталости нет , память отличная...........включи в свой рацион их.............
А по поводу любимого, он у тебя хороший - всё поймет.............у меня муж , тоже сердится , когда я начинаю взвешивать продукты на весах.......я научилась всё переводить в шутку............и не обращать внимания...........
это тебе - маленький, утешительный ,виртуальный подарочек.............от всего сердца................
Я финики кушаю, но не каждый день, в основном в кашу добавляю и меньше, чем 5 штук. Попробую, может и мне поможет))) А их можно просто в течение дня съесть, не имеет значения в какое время?
Вот дневничок точно заведу, ведь с питание дневничок помогает, даже интереснее, заранее даже иногда планирую, что буду кушать))) Думаю и с забывчивостью поможет справится дневник! Я просто раньше старалась сразу что-то сделать, а теперь стала откладывать, нужно от этого избавляться, вчерашняя ситуация это подтвердила! Это для меня знак, я уверена!
А любимый тоже все понимает, уже все хорошо
все будет хорошо!! Девочки правильно говорят про ежедневник, он тебе поможет сконцентрироваться. Просто, сейчас весна, витамины на нулях
А у меня у самой, на почве скандала, тут на днях ,такая крапивница вылезла
Не отчаивайся!!! Мы все преодолеем!!!
А сухофруктики оч люблю и употребляю)))) Только я не на диете, ем все, что хочу, просто пост соблюдаю)))
А весной у меня да, хронические болячки обостряются, особенно аллергии. А эта сыпь у меня странная какая-то, она не чешится, просто мелки пупырышки на внешней части кисти появились