Главная > Дневники > Дневник пользователя sisi_kepwell

Для тех, кто поглотил уже пару тонн овсянки

Видоизменила немного рецепт Юли Высоцкой и теперь по утрам вся семья приобщилась к такой вкусной и полезной штуке.
500 г овсяных хлопьев
300 г кешью
30-40 г меда
100 г кураги
100 г изюма
15 г масла (подсолнечного, оливкового и пр.)
Высыпаем хлопья в миску, добавляем масло и мед, перемешиваем. Добавляем орехи, перемешиваем еще раз. Выстилаем на противень бумагу для выпечки и ровным слоем полученный замес. Температуру духовки выставляем градусов на 100-120. И поджариваем/подсушиваем минут 30 (пока не подрумянится все там). Можно несколько раз перемещать, чтоб румянилось более равномерно. Далее готовую смесь высыпать обратно в мисочку, добавить изюм и порезанную курагу. И все. Утром с молоком теплым или кефиром отличная замена каше получается.

Тэги: овсянка, полезности

Рейтинг: +6

sisi_kepwell

25 декабря 2013 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1110205/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Для тех, кто поглотил уже пару тонн овсянки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1258/">овсянка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4002/">полезности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Видоизменила немного рецепт Юли Высоцкой и теперь по утрам вся семья приобщилась к такой вкусной и полезной штуке.<br>500 г овсяных хлопьев<br>300 г кешью<br>30-40 г меда<br>100 г кураги<br>100 г изюма<br>15 г масла (подсолнечного, оливкового и пр.)<br>Высыпаем хлопья в миску, добавляем масло и мед, перемешиваем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1110205/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1110205/
              ]Для тех, кто поглотил уже пару тонн овсянки[/url][/b][/size]
              Видоизменила немного рецепт Юли Высоцкой и теперь по утрам вся семья приобщилась к такой вкусной и полезной штуке. 500 г овсяных хлопьев 300 г кешью 30-40 г меда 100 г кураги 100 г изюма 15 г масла (подсолнечного, оливкового и пр.) Высыпаем хлопья в миску, добавляем масло и мед, перемешиваем. Добавляем орехи, перемешиваем еще раз... [b][url=https://www.diets.ru/post/1110205/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sisi_kepwell:

Наше небольшое путешествие в Тай
Самостоятельное путешествие
• Для тех, кто поглотил уже пару тонн овсянки
Семь правил, соблюдение которых позволяет сделать вашу семейную жизнь более счастливой
Очередное новогоднее

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

25 декабря 2013 года

Это называется "гранола". Офигенная вещь!!!!

Ответить

Елена 9162

25 декабря 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Для тех, кто поглотил уже пару тонн овсянки

Дневник sisi_kepwell:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"