Настроенице

У меня исключительно новогоднее настроенице))я вчера нарядила елочку, хоть маленькую, но все же))работать уже совсем не хочу, нахожусь в приподнятом настроении и ощущении праздничка)))
Общалась вчера с тренером, она сказала продолжаем массонабор, так что я продолжу быть бегемотиком и после нового года, сказала терпи, будешь чемпионкой))Я стараюсь верить))Ну что делать, раз надо, значит надо, сказала изменим тренинг после 10-ого числа, а ока все также. У меня нет настроя держать режим, не могу, хочется кушать все подряд, скорее всего это мое праздничное настроение влияет, но нельзя нельзя...итак вчера дала слабину и в белковый день наелась мандаринок((((
Сегодня тренирую спину, и скидываю пару фоточек утренних))
Фотовзеркале, бегемотское))

Фотовзеркале в раздевалочке, после тренинга попца))

Наша елочка)))

И то, под что кардио в радость, готова час его делать под эту музыку, новый альбом Beyonce, иду и пританцовываю на дорожке)
Рейтинг:  +31
Vikilaluna
25 декабря 2013 года 327 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Настроенице
У меня исключительно новогоднее настроенице))я вчера нарядила елочку, хоть маленькую, но все же))работать уже совсем не хочу, нахожусь в приподнятом настроении и ощущении праздничка)))... Читать полностью
 


Дневник Vikilaluna:



Комментарии:

25 декабря 2013 года
+1
не,не бегемотик ,красивая,попа-спина класс

25 декабря 2013 года
0
вся одежда стала в притык...джинсы трещат)))а так,если бы не щеки,то я бы наверно не расстраивалась,уже привыкаю)

25 декабря 2013 года
0
Vikilaluna пишет:
Фотовзеркале, бегемотское))
Вика, ну какое бегемотское, ты супер - ягодицы, спина -мечта просто!!!! Очень классно выглядишь!!!

Vikilaluna пишет:
она сказала продолжаем массонабор, так что я продолжу быть бегемотиком и после нового года, сказала терпи, будешь чемпионкой))
ой как хорошо, мне кажется это только плюс, мышцы еще подрастут и сушка будет приятнее и легче.

А у меня, к сожалению, тренер наоборот говорит заканчивать набирать, а я не готова совсем ни марально ни физически((((

25 декабря 2013 года
+1
спасибоо,я тоже рада,хоть не буду дрищем как в первый раз))я почитала твой пост,я бы наверно выступила весной,если бы меня спросили сейчас,лучше бы набрать мясо и не выступать осенью,а пропустить сезон или оставить так как было,я бы однозначно сделала так,как сделала,тк это огромный опыт,и я учусь чувствовать свое тело и реально ошибки были хорошо видны,поэтому если чувствуешь силы,попробуй подготовиться к весне

25 декабря 2013 года
0
спасибо, я прислушаюсь к твоему мнению, обдумаю все еще раз и поговорю с тренером. у него такие е аргументы, что весна - это проба пера , так сказать, и что после весны будет полгода, чтобы реально исправить недочеты. меня останавливает то, что 1) я стремаюсь выходить в неидеальной (по моим меркам) форме, 2) то, что я немного подустала от бытовых забот и процесс сушки будет тяжелым для меня. что ты об этом думаешь?

и еще вопрос относительно пресса: каким все-таки он должен быть по требованиям?

25 декабря 2013 года
+1
Вид сзади прям ОК
Очень нравится спина. Мой идеал по % жира, не-не, я понимаю, что тебе хочется посуше, все так и будет.
Но сейчас очень аппетитно все на мой вкус.

25 декабря 2013 года
+2
Соседушка пишет:
Но сейчас очень аппетитно все на мой вкус
согласна! нет желания накормить, хочется потискать!

25 декабря 2013 года
+1
читаешь мои мысли

25 декабря 2013 года
+1

25 декабря 2013 года
+1
lilith пишет:
нет желания накормить, хочется потискать!


25 декабря 2013 года
+1
Даже не знаю,хорошо это или плохо)))

26 декабря 2013 года
0
Викуль, я конечно не в такой идеальной форме, как ты, но все же. смотрю на свои фотки 4 кг назад - ужасаюсь: кости одни. обними и плачь. щас хоть немного жирочка наросло - приятнее глянуть

25 декабря 2013 года
0
какие лосинки чудесные! откуда они?

25 декабря 2013 года
0
Это Питерская фирма джета,одежда для фитнеса

25 декабря 2013 года
0
хотела бы я стать таким бегемотом

25 декабря 2013 года
0
Лучше не надо))мама сегодня весь вечер говорила,что я мощная,и это ужасно))

26 декабря 2013 года
0
Vikilaluna пишет:
бегемотское
чтоб мы все так жили

26 декабря 2013 года
+1
массонабор, что ты делаешь, прекрати, ахаха
Все гуд! жира не будет, а попа останется. это того стоит)))

26 декабря 2013 года
0
Викуль, в каком ты сейчас весе?

26 декабря 2013 года
0
60

27 декабря 2013 года
0
ого,скока мышц набрала! Молодец девочка,пашешь

27 декабря 2013 года
+1
В сумме после сорев 10 уже,все в шоке вокруг,никто не верит,тк визуально не сильно изменилась))

27 декабря 2013 года
+1
это жиром 10 кг со всех сторон лезут

27 декабря 2013 года
0
Vikilaluna пишет:
визуально не сильно изменилась
значит точно мышцы

28 декабря 2013 года
0
Анна Стародубцева 12 кг набрала, тоже на массе. После НГ сушиться будет. Так что все хорошо, идешь в ногу с профессионалами в этом деле

28 декабря 2013 года
0
Ей так идет,наконец то,и попец у нее подрос,думаю будет конфетой


Оставить свой комментарий
B i "