У меня исключительно новогоднее настроенице))я вчера нарядила елочку, хоть маленькую, но все же))работать уже совсем не хочу, нахожусь в приподнятом настроении и ощущении праздничка)))
Общалась вчера с тренером, она сказала продолжаем массонабор, так что я продолжу быть бегемотиком и после нового года, сказала терпи, будешь чемпионкой))Я стараюсь верить))Ну что делать, раз надо, значит надо, сказала изменим тренинг после 10-ого числа, а ока все также. У меня нет настроя держать режим, не могу, хочется кушать все подряд, скорее всего это мое праздничное настроение влияет, но нельзя нельзя...итак вчера дала слабину и в белковый день наелась мандаринок((((
Сегодня тренирую спину, и скидываю пару фоточек утренних))
Фотовзеркале, бегемотское))
Фотовзеркале в раздевалочке, после тренинга попца))
Наша елочка)))
И то, под что кардио в радость, готова час его делать под эту музыку, новый альбом Beyonce, иду и пританцовываю на дорожке)
ой как хорошо, мне кажется это только плюс, мышцы еще подрастут и сушка будет приятнее и легче.
А у меня, к сожалению, тренер наоборот говорит заканчивать набирать, а я не готова совсем ни марально ни физически((((
и еще вопрос относительно пресса: каким все-таки он должен быть по требованиям?
Очень нравится спина. Мой идеал по % жира, не-не, я понимаю, что тебе хочется посуше, все так и будет.
Но сейчас очень аппетитно все на мой вкус.
Все гуд! жира не будет, а попа останется. это того стоит)))