Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Второй круг лепесточков. Отчет после 1 дня.

Рыбы вчера как таковой, много не ела, были срывы. Съела баночку тунца в обед и баночку с помидоркой на ужин. В промежутках было съедено 5 жареных котлет из телятины с белым хлебом был мармелад, вечером заливное из курицы с колбасой, пила много воды и зеленый чай. В итоге отвес 1,2 кг
Рейтинг:  +3
Jenatankista
25 декабря 2013 года 253 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Второй круг лепесточков. Отчет после 1 дня.
Рыбы вчера как таковой, много не ела, были срывы. Съела баночку тунца в обед и баночку с помидоркой на ужин. В промежутках было съедено 5 жареных котлет из телятины с белым хлебом был мармелад, вечером заливное из курицы с колбасой, пила много воды и зеленый чай. В итоге отвес 1,2 кг Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"
Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"
Комментарии:
thyhe
25 декабря 2013 года
0
Вы без перерыва пошли на второй круг?

Jenatankista
(автор поста)
25 декабря 2013 года
0
Было 3 дня зажора после 1 круга,на свадьбе гуляла

lifelifelife
25 декабря 2013 года
+4
Это хорошо что вес так уходит.Но все таки вставлю свои 5 копеек,это-уже не 6 лепестков,а ваша диета составленная вами.Ничего 6ти лепестков в ней не заметила.Рыбный день-рыба.Не помидорки с мармеладкой,а рыба.
За ваш отвесик-рада очень за вас!Молодец!

Jenatankista
(автор поста)
25 декабря 2013 года
0
Я понимаю,что не получается уже не 6 лепестков,если бы была только рыба,то отвес минимум кг 2 был бы,просто растянула желудок,вот и мету все под ряд,сегодня тоже чисто овощного дня не получилось,скорей всего даже будет большой привес

thyhe
25 декабря 2013 года
0
Отвес за 1 день в 2 кг, при весе в 75 кг - сомневаюсь. Если бы и был - то это всего лишь вода.
А срываетесь во время второго круга потому что маленький перерыв. Это диета больше для критических случаев. Не чаще раза в 2-3 месяца.

Jenatankista
(автор поста)
25 декабря 2013 года
0
Я все это прекрасно знаю,а срываюсь я потому что желудок растянула и не могу наесться,насчет воды,вполне возможно,даже скорей всего это она ушла,так как перед этим ела вечером много соленого,и сейчас просто сгоняю наеденное за праздники,после нового года,тоже планирую на 3 круг,а потом на ПП остатки сбрасывать.На 1 круге и он был не 6,а 5 дней,тоже не все дни продержалась без срывов,но отвес был хороший

Galunka
26 декабря 2013 года
+1
После такого отвеса,к сожалению, будет привес (а может быть и нет??? )

Jenatankista
(автор поста)
26 декабря 2013 года
+1
Привеса нет,но и отвеса нет,так как полностью 2 день продержаться на овощах не получилось,на ночь налопалась конфет.Я уже мысленно за праздничным новогодним столом,расслабон полнейший,посмотрим что будет завтра

thyhe
26 декабря 2013 года
0
Может все-таки не стоит насиловать организм.
Вы не настроились на диету.
В итоге, целый день мучаете себя голодом, а к вечеру отрываетесь на плохих продуктах. Как результат и калории перебираете, но и не насыщаете организм необходимым количеством белков, правильных жиров и углеводов.
Толк от такой диеты будет только негативный.

Jenatankista
(автор поста)
26 декабря 2013 года
+1
Я его не насилую ,я его знаю,благо не первую неделю худею,а уже почти год,зажоры мои эти следствие того,что желудок растянулся и я не наедаюсь,со 2 кругом лепестком я конечно поторопилась,захотелось еще скинуть к нг,а с другой стороны я уже давно особо не тороплюсь,так как большая часть веса ушла,осталось чуть чуть

thyhe
26 декабря 2013 года
+1
Ну так и не торопитесь. Наслаждайтесь праздником. Просто я не вижу смысла сидеть целый день на овощах, чтобы потом оторваться конфетами.
Белков Вы не набрали за день, жиров полезных тоже. Зато калорий перебрали.

Jenatankista
(автор поста)
26 декабря 2013 года
+1
Да это ниче страшного самое главное привеса нет,я так то на ПП худею,лепестки были неким эксперементом и кстати весьма удачным со всеми срывами.У меня просто в последнее время появилось дикое чувство усталости,сама себя толком понять не могу,один день хочется все на фиг бросить и просто удерживать вес,а на следующий день уже думаю,что вот у тебя изначальная цель была 70 кг,вот дойди до нее и отдыхай себе на здоровье

Sugarlenka
29 декабря 2013 года
+1
Не верю, что дело в растянутом желудке! Не наедаетесь, чувствуете голод - ешьте больше, НО правильных продуктов! Ешьте до сыта рыбу в рыбный день, овощи в овощной день, курицу в куриный и т.д. Конфеты вы едите не от растянутого желудка - это для удовольствия, никак не сытости.

Jenatankista
(автор поста)
29 декабря 2013 года
0
Дело именно в нем,я не 1 день худею и знаю свой организм от и до

Sugarlenka
29 декабря 2013 года
+1
При чем конфеты к растянуто желудку? Скажите, что вас больше насытит - полкило рыбы или 100 г рыбы и 70 г конфет? Калорийность будет практически одинакова.

Jenatankista
(автор поста)
30 декабря 2013 года
0
Я не только конфеты ела,в ход шло чуть ли не все под ряд,2 круг не удался,но я не расстроилась,отдыхать от диет тоже надо

thyhe
30 декабря 2013 года
0
Я Вам скажу честно, второй круг практически никому не удается.
И дело не в "растянутом" желудке.

Jenatankista
(автор поста)
30 декабря 2013 года
0
Да что вы прицепились к моему желудку объясняю еще раз,зажор у меня,я расслабилась,сорвалась,отдыхаю я короче ем все,что кушает моя семья,сейчас себе отдельно не готовлю,ем не мало,желудок при этом растягиваетсяяяяяяя,и я это чувствую

Sugarlenka
30 декабря 2013 года
0
Так мы не прицепились, вы сами написали о растянутом желудке.
Больше не буду спорить. Успехов вам и с наступающим!

Sugarlenka
30 декабря 2013 года
+1
Это банальный срыв после малокалорийки и дело не в желудке. Это психология. Хочется сожрать все, что есть.

Jenatankista
(автор поста)
1 января 2014 года
0
Так и есть друг друга просто не совсем поняли,с новым годом вас!!!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Alisa702008 krainsvetlana martin1284444 nvzaharova rusalkablabla Дракошка76 Лилечек_70

Всего на сайте: 16
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь