День 31-й. Бой выигран.

Проснулась с чувством голода..но и радости естевственно!!! 71,4кг. Давно я не видела этой цифорки.
Стакан воды с лимонным соком натощак..небольшая зарядка и завтрак. На завтрак съела кусочек капустной запеканки ( вкусненько кстати) и мандаринки 2-е.

На работе меня ждал соблазн..угостили меня конфетами..я отказалась. Но конфеты оказались на столе у меня под носом..я стойка держалась и на них внимания не обращала...к обеду у меня стало сосать под ложечкой, или точнее в желудке..капуста всё таки быстро переваривается..смотрю я на эти конфеты и мысленно съедаю (я маньяк)..аж слезы чуть не навернулись..как хотелось..налила стакан воды, выпила..урчание поубавилось..позже ещё одни.. А потом наконец то домой на обед. Конфеты остались нетронутыми.

Обед..свекровь дома..соответственно готовила обед она.. Борщ и перловка с гуляшом. Я чтоб как то исправить ситуацию с предстоящим зажором, быстренько настругала салатик - (помидоры+огурцы+редис+зелень+оливковое масло). И так, обед - салат, один черпак борща (без картошки), перловка и чуть гуляша. Склоняли меня на чай с конфетами, я внутри аж психанула (весь день они меня преследовать эти конфеты будут?) Отказалась. И ушла в комнату. Смотрели на меня как на чужого среди своих. Спустя часок съела яблоко.

После обеда они снова не давали мне покоя, конфеты эти..пила воду, показывала им дулю. Устояла.
Вечерком забежала в гости к маме. Выпила там стакан кофе и съела одну гренку..уж очень она вкусно пахла..запихнула в рот и вспомнила!!! Я то мучное не ем! Вот и мой первый прочерк в табличке(((((((

На вечер планировался поход в кафешку на вкуснючий шашлык..(есть у нас одно место в городе, где готовят шашлыки непередаваемо вкусно). Я даже свыклась с мыслью что поставлю несколько прочерков, и обещала себе что только шашлык и только пару кусочков, без хлеба. Муж настоял сначала заехать домой, чтоб потренировался он и потом ехать. А я или так хотела я этого мяса или чё..прям психанула..пока он позанимался и помылся..залетел пол 10 вечера со словами собирайся..мне прям так ррр было..буркнула ему что на ночь не собираюсь я туда ехать. Остались дома. И настроение у меня прям плаксивое было. Нам с ним чтоб выбраться куда то нереально..то из за работы он не успевает (ненормированный у него рабочий день), то лень, то на ночь меня пытается тащить. Я прям была вечером бяка. И при том обиженная бяка. Тело болит, голова разболелась, решила тренировку отложить..потом вспомнила, что прежде всего это нужно МНЕ! Стройной и красивой, с упругой попой.
Заставила себя хоть чуть чуть подвигаться. В итоге сделала комплекс на ножки - приседания глубокий - прыжок, выпады назад и в стороны по 20 раз в 5 кругов.
Пошла в душ...грустная вся.. И тут... Бельгийский шоколад!!! Как я могла забыть что у меня есть такой вкусный скраб для тела..

Он меня спас...запах настоящего шоколада..прям полегчало сразу.. Правда он у меня закончился, выскребла последнее Брала его в сентябре в Ставрополе..теперь жалею что 10 банок не купила..у нас такого не бывает. Ну я пока не видела..
И намазалась ванилью.. У меня такой был вкусный десерт для тела.. Кофе с ванилью и бельгийский шоколад. И на душе хорошо и калорий 0!

С хорошим настроением легла спать