Салат горячий.

Очень вкусный, очень лёгкий для тех кто следит за своей фигурой!!!
Рецепт:
Перец красный сладкий-300гр ;
лук репчатый-300гр;
фасоль стручковая-500гр;
куриная грудка-500гр;
уксус бальзамический-50гр;
соус соевый-50гр
масло оливковое-60гр;

отварить фасоль в подсоленной воде 2 минуты, грудку, лук, перец порезать соломкой, грудку обсушить бумажным полотенцем, масло разделить на пополам, вылить в сковороду и быстро обжарить грудку. Выложить в миску влить оставшееся масло бланшировать лук 5 минут, затем перец 5 минут, выложить фасоль протушить ещё 2-3 минуты, соединить с грудкой и тушить вместе 3 минуты. Снять с огня влить уксус и соус соевый.
На сто грамм салата: белок-10г; жиров-4г; углеводов-6г; ккал-94.
Приятного аппетита!