У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Доктора Дюкана

Рыба под маринадом

Вам понадобится: морковь 300г, луковица 1шт., томатная паста, специи (лавровый лист, перец горошком, гвоздика), свежий укроп, 500г филе белой рыбы (треска, минтай, судак).
Лук обжарить до золотистого цвета, добавить морковь и 2 ст. ложки томатной пасты, лавровый лист, перец горошком, гвоздику, посолить и тушить до готовности.
На другой сковороде пожарить до готовности рыбу.
В глубокое блюдо уложить половину моркови, далее всю рыбу, закрыть оставшейся половиной моркови, посыпать свежим укропом, накрыть и поставить в холодильник минимум на 5 часов.
Подавать в горячем или холодном виде.
Приятного аппетита!

Этапы: круиз в БО дни, закрепление.

Рейтинг: +12

financial_analyst

28 декабря 2013 года

467

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1111714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба под маринадом</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1111714/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/28/40/1734197_80139-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вам понадобится: морковь 300г, луковица 1шт., томатная паста, специи (лавровый лист, перец горошком, гвоздика), свежий укроп, 500г филе белой рыбы (треска, минтай, судак).<br>Лук обжарить до золотистого цвета, добавить морковь и 2 ст. ложки томатной пасты, лавровый лист, перец горошком, гвоздику, посолить и тушить до готовности...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1111714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1111714/
              ]Рыба под маринадом[/url][/b][/size]
              Вам понадобится: морковь 300г, луковица 1шт., томатная паста, специи (лавровый лист, перец горошком, гвоздика), свежий укроп, 500г филе белой рыбы (треска, минтай, судак). Лук обжарить до золотистого цвета, добавить морковь и 2 ст. ложки томатной пасты, лавровый лист, перец горошком, гвоздику, посолить и тушить до готовности. На другой сковороде пожарить до готовности рыбу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1111714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

29 декабря 2013 года

Спсибо! Люблю рыбу, у меня от нее хорошие отвесы.

Ответить

financial_analyst

(автор поста)

29 декабря 2013 года

Спасибо! У меня тоже! Лучше, чем от курицы, мяса или творога!

↑ Ответить

Antoshka699

16 марта 2014 года

Мой любимый рецепт!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Рыба под маринадом

Дневник группы "Рецепты Диеты Доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"