Всем привет, год потихонечку заканчивается, завтра последняя тренировка в году, и угадайте на что??? Конечно, на самое главное для фитнес бикини-попа, ноги. Как то раньше я так не уделяла внимание этой части тела))А на работе мне сказали клиентки, Вика, ты пополнела...(я сразу напряглась), в попе...)))И в этот момент на моем лице расплылась улыбка, ведь это здорово, значит и вправду растет))Размер джинс на сушке я носила 26-27, позавчера я ну не комфортно стала себя в 27 чувствовать и перелезла в 28, благо остались хорошие джинсы с моего "полного" прошлого, в животе они мне велики, но там помог ремень, а вот в попе самое то, даже мужу понравилось))Ну что я все слова да слова, показываю визуально, то, что я успела нарастить в 2013)))Дальше-больше!
P.S. Многие спрашивают с каким весом я приседаю, так вот, я НЕ приседаю! Есть много других упражнений, которые дают мне прирост в ягодицах!
Но интересно, что было.