долго рассматривая себя в зеркале.в больницу ко мне приезжали мама и бабушка.по отдельности, но обе сказали что я похудела.бабушка приезжала и домой ко мне когда нужно было на снятие швов, опять сказала что я похудела.
разглядев в зеркале все таки поняла что попа стала площе и ноги похудели.если смотреть боком, то ножки даже ничего стали.к сожалению, увидев на весах 61,9 на следующий день больше они не появились, весы показали 62.5.но еще может то что села батарейка в весах они стали глючить?
так вот поп меня не радует, а ножки даже очень.
сбросила я 3 кг, за время пока мне было плохо до операции и за время пока лежала в больнице.
почему то от частых кушаний я боюсь что поправлюсь.
долго рассматривая себя в зеркале.в больницу ко мне приезжали мама и бабушка.по отдельности, но обе сказали что я похудела.бабушка приезжала и домой ко мне когда нужно было на снятие швов, опять сказала что я похудела...
Читать полностью
Да ладно, у меня вон 8 кг ушло, хотя я ем 6 -8 раз в день. Правда у меня вес намного больше твоего.
Даже , если поправишься, не есть тебе нельзя, теперь на всю жизнь принцип - часто, но маленькими порциями.
А попу потом накачать можно будет.
я уже представила как через пол года или чуть больше талию кругом набиваю не могла его крутить что бы камни не сдвинуть,а когда все хорошо срастется думаю можно будет.
попу наверное через месяц уже можно будет приседаниями качать
а кушаю теперь как только хочется кушать.
В идеале надо есть, каждые 2-3 часа, но маленькими порциями и желательно каждый день в одно и тоже время, чтобы отток желчи был равномерным и постоянным. Если будет застой желчи в протоках может песок или камни образоваться. Это мне врач сказал.
спрашивала у врача на снятии швов,сколько строго кушать?ну я имела в веду,когда переходить можно на сто №5.
он сказал что строгая диета и не нужна теперь.есть только исключения кур.яйцо и муку высшего сорта.часто кушать и по чуть чуть.ну и понятно что не имеется в веду что можно сало.все с разумом. типа мы же операцию для чего делали?типа диета нужна была когда были камни.
Про еду мне так же сказали, смотреть по ощущениям. Жирное, острое, маринованное, жаренное, желток, кислое. Ржаной хлеб, сдобная выпечка, слоеное тесто, алкоголь, это все нельзя.
И обязательно дробное питание, по крайней мере 6 раз в день.
ржаной нельзя?по моему его только и можно из хлебного.или другой какой то?и что бы не свежий был,а хотя бы вчерашний.
я кушаю раза 4-5,1-2 яблоки печеные кушаю,кефир или молоко.в итоге получается 5-7 раз
Я не знаю почему в запрещенных. Сказали лучше даже не белый или ржаной хлеб, а серый. Я даже не знаю, как он называется у вас. Который из не очищенной муки. Но тоже вчерашний, слегка подсушенный.
блин,эти 3 дырочки на животе,жутко чешутся.очень жутко.вчера почесала на 3 см от пупка по окружности,так думала не остановлюсь.уже печет,уже плакать хочется,а оно чешется
Даже , если поправишься, не есть тебе нельзя, теперь на всю жизнь принцип - часто, но маленькими порциями.
А попу потом накачать можно будет.
попу наверное через месяц уже можно будет приседаниями качать
а кушаю теперь как только хочется кушать.
он сказал что строгая диета и не нужна теперь.есть только исключения кур.яйцо и муку высшего сорта.часто кушать и по чуть чуть.ну и понятно что не имеется в веду что можно сало.все с разумом. типа мы же операцию для чего делали?типа диета нужна была когда были камни.
И обязательно дробное питание, по крайней мере 6 раз в день.
я кушаю раза 4-5,1-2 яблоки печеные кушаю,кефир или молоко.в итоге получается 5-7 раз
У тебя дырка на пупке большая?