с 1 января живу по системе минус 60. кто со мной?

я хочу с 1 го января начать систему.. но у меня весь январь не будет возможности выходить на сайт.

Спасибо!) И Вам удачи и прекрасного Нового года! Я на другой диете 2,5 месяца сижу, а так бы с удовольствием составила компанию)))

Ну я,по сути уже вчера старалась так питаться.Сегодня с утра и в обед тоже буду.И завтраки постараюсь ввести как можно полезнее,сегодня сыр типа фета с хурмой,очень вкусно .на выходных можно себя будет побаловать,а в будние-держаться.
Завтра у меня не получится придерживаться,всё же НГ,такие праздники бывают редко,поэтому позволю себе покутить.
Потом я собираюсь делать по разгрузочному дню в неделю.Знаю в диете не написано,но я так хочу.
И ещё не знаю,как получится 6 и 7 соблюдать.А ещё 9.Январь,господа!
И на этом пожалуй всё,старый Новый год мы не отмечаем.

Добро пожаловать!Огромных успехов!

Julechka_26 пишет:

цель - 60 кг к 8 марта

ого,а не маловато будет???

Осталось пережить новогоднее застолье!!! блин как все пахнет!!!

ну вот хвалю себя-целый день на системе плюс джилиан первая тренировка!

вы умничка)) я десять дней на этой диете)но с косяками((
пока минус 1,1 кг)))
у вас все получится

Привет! Сижу на диете с 15 декабря, с нарушениями из-за НГ. Сегодня разгружаюсь на молокочае - чтоб вывести лишнюю воду, завтра опять на систему.

Julechka_26 пишет:

с 1 января хочу попробоваить придерживаться строго системы минус 60

Даааа знать мало вы приготовили на НГ. Сегодня 3-й день едим ещё и половины не съели.

за 3 дня минус 0,7! иду дальше! чуть чуть нарушила-съеда конфетку с чаем днем, точнее две Джилиан Майклм класс-её тренировки мне очень нравятся! сегодня был 3 день её 30-дневной программы, в мышцах приятная боль

60 - моя цель тоже, но начальный вес извините 90((...
Тоже думала с нового года начать систему, но после прогулки в лесу второго числа расклеилась чёт.
Так что сейчас собираюсь с силами, но пока хотя бы сладкое урезала
Направьте меня, где рецепты обедов и ужинов разрешенных посмотреть можно, пожалуйста

Я с вами) Правда я уже месяц на системе, -5 кг.Вот сейчас вес 70 кг и тоже к 8 марта цель 60 кг весить) Даже с мужем поспорили))))

я с Вами но с марта месяца! к марту хочу сбросить ещё 5кг и потом уже переходить с ДД на -60

ДЕВУШКИ!я не поверю ,что бы при 120 кг не было НИКАКИХ хирург вмешательств!!!куда кожа обвисшая делась???никакими массажами это не убрать!!любой пластич хирург это скажет!

Привет. Я начала с 9 января. Начальный вес почти 85 кг Хочу тоже 60 кг, а лучше 58. Много раз начинала худеть, но все никак. Теперь уже отступать некуда.

здравствуйте, как успехи?