Вчерашние отчеты + меню

вчера день прошел более или менее нормально в плане питания. Поскольку дневник питания я не веду (не вела), то питаюсь как привыкла. Поэтому с сегодняшнего дня я решила все-таки записывать все в табличку и выставлять на вашу критику. Вот мое вчерашнее меню:



Вечером дома практически не была. Поэтому мандарины ела на ходу. А творог забежав домой минут на 10... Хотела вообще не ужинать, но голод меня переборол. А сегодня, внеся все в дневник питания, увидела, что калорий-то (и всего остального) маловато .



Да... Что-то опять маловато . Но, возможно, что-то еще добавится в течение дня.

Шоколад съела утром, что бы вечером не "ломало" как вчера. Вчера, я думала, с ума сойду... Весь вечер перед сном слюнями давилась, так хотелось шоколадки (лежала-то она миленькая в ящике на кухне ).
Рейтинг:  +2
kujenya
16 марта 2011 года 1 226 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вчерашние отчеты + меню
вчера день прошел более или менее нормально в плане питания. Поскольку дневник питания я не веду (не вела), то питаюсь как привыкла. Поэтому с сегодняшнего дня я решила все-таки записывать все в табличку и выставлять на вашу критику. Вот мое вчерашнее меню:
Вечером дома практически не была. Поэтому мандарины ела на ходу. А творог забежав домой минут на 10... Читать полностью
 


Дневник kujenya:



Комментарии:

16 марта 2011 года
0
Пообедала, выпила чай с лимоном и сладкого совсем не хочется. И, кстати, я даже не заметила как время обеда пришло. Кушать совершенно не хотелось! Наверное, это психологическое... Не заню как и объяснить. Не может же шоколад, съеденный с утра настолько утолять аппетит

Никак не могу определить для себя - чем же мне завтракать, что бы кушать долго не хотелось. Все перепробовала, не хочется верить, что таким продуктом является шоколад


Оставить свой комментарий
B i "