Девчонки посоветуйте, какой-нибудь разгруз дня на 2-3, очень хочется избавится от наеденного за праздники. Что бы килограмма 2, 3 ушло. А то капец такая тяжесть все нужно браться за себя.
Девчонки посоветуйте, какой-нибудь разгруз дня на 2-3, очень хочется избавится от наеденного за праздники. Что бы килограмма 2, 3 ушло. А то капец такая тяжесть все нужно браться за себя.
Читать полностью
Ну у меня первый день только кефир,второй и третий кефир и творог с клетчаткой)
Если найдёте клетчатку простую то можно и скушать ложку столовою утрецом и с первого дня) Очень хорошо желудок чистит.Проверено и не раз и не два
завтра на три для тоже сажусь.
кефир+творог+ клетчатка.
Но завтра только кефир...
Если найдёте клетчатку простую то можно и скушать ложку столовою утрецом и с первого дня) Очень хорошо желудок чистит.Проверено и не раз и не два