Всем привет!! Мне 40 лет. И мой вес 121 кг(был вчера)
Поздние роды погодками и в итоге плюс 40 с хвостиком кг. Я не жалею о этих плюс 40, так как выбор был или фигура или дети. Но Сейчас младшему уже 1,5 года, а вес растет и я сама себе стала уже противна. Много раз пыталась сесть на диету, Вечером натрескаешься, уляжешься в кроватку и думаешь**эх, надо худеть, вот завтра и начну" Но завтра так и не приходило.
Может быть я еще так и томно вздыхала почесываясь, но спасибо этому сайту. Случайно наткнулась на него и увидела фото реально похудевших, и одновременно похорошевших, и помолодевших девчат. И в голове щелкнуло. Я тоже хочу хорошо выглядеть, хочу чтоб дети и муж не стеснялись меня, хочу смотреть на себя в зеркале не думая* блин, так стремно выгляжу* И девчата ваши достижения меня вдохновили на подвиг.
Сегодня пошел третий день моего правильного питания. Сегодня уже легче, чем вчера. Вчера даже чуть детские тарелки после ужина не облизала. Сегодня уже вес пошел вниз. Понимаю, что лишняя вода выходит, но настроение все равно боевое,
Я почти с таким же весом)))
Удачи!!!
Я начинала чуть с меньшего веса пару месяцев назад
И на первых порах очень хорошо пить турбослим -дренаж,и пить воду привыкаешь и худеешь.
Удачи вам! Здоровья !
верю, что у вас (и у меня
* как можно больше спрашивайте относительно вашего питания - здесь очень много людей близких по духу.
* контролируйте питание, ведите планировщик, разбирайтесь с рационом питания.
* учитесь активно проводить время, гулять, делать зарядку/гимнастику ==== к примеру Лесли, самый хороший инструктор, чтобы приучить себя к спорту.
* нужно пить воду, есть больше зелени, поддерживать режим дня 3-5/6 разовое питание, не меньше.
Удачи в этом году