Кому-то это чувство знакомо прекрасно. Кто-то скажет, что он не обидчив, и никогда не придавал значения всяким глупостям, из которых любят делать больших розовых слонов. Независимо от этого, нам всем полезно кое-что знать.
Само по себе это чувство проявляться может по-разному. Но так или иначе вы испытываете крайне широкий спектр негативных эмоций по отношению к тому человеку и той ситуации. Первое время эмоции крайне сильны. Потом они притупляются. Но они все же остаются внутри вас, и при любом упоминании о человеке, с которым все это связано, ваш мозг подает вам точную и полную картину прошлого.
Как известно, мы
делаем себя сами. А посему во многих статьях из журналов и интернета, а так же всякого рода в учебной и научной литературе можно прочесть, что само настрой играет огромную роль в выздоровлении человека, когда он чем-либо болен (типа эффекта плацебо). Что позитив ускоряет отступление болезни, а негативный настрой и черные мысли действуют с точностью наоборот, а иногда вообще могут привести к ужасающим последствиям.
Столкнувшиеся с этим, все как один утверждают, что раковые заболевания случаются от обид, которые внутри нас. И тем, кому удавалось это понять, принять и разобраться с этим, получили если не чудо исцеления, то более-менее удачное течение болезни, и годы жизни, а не несколько месяцев, как говорили врачи. Мы не будем вдаваться в более глубокие подробности, скажу лишь одно. При позитивном настрое, радостном отношении к жизни и вере в чудо, все напасти отступают, если не на всегда, то очень надолго.
А когда ты сам себя загоняешь, скажем так в угол, все время мыслишь о плохом, боишься, переживаешь и проч. Это сказывается на твоем психоэмоциональном состоянии, даже если ты думаешь, что делаешь все, чтобы так не случалось.
Так и с нашими обидчиками и обидами. Они живут внутри. Даже если у тебя был хороший день и ты ни разу об этом не подумала, это все равно внутри. Где-то на уровне подсознания. И это ни есть хорошо. В один прекрасный это все равно потребует выхода. А вот какого именно, не знает никто. Поэтому, давай избавимся от ненужно хлама, от боли, разочарования и обид, нанесенных кем или чем-либо.
Во-первых, зачем так много времени уделять какой-либо персоне или событию, которые не приносят ни пользы, ни счастья, вообще ничего хорошего. Вспомни, даже галчонка из Простоквашино научили говорить, а то "Чевой-та зря мы его кормим, пусть пользу приносит (с.)" Так и ты зря кормишь своими эмоциями весь этот негатив. Пущай он пользу принесет. Или тем, что ты от него избавишься, или тем, что превратишь его в позитив.
Во-вторых, зачем жить прошлым? Кто живет прошлым, тот уже мертв. Так гласит очень точное и мудрое изречение. Сделай из ситуации выводы и отпусти ее. Навсегда.
В-третьих ты спросишь, как же это сделать? Ведь легко сказать, отпусти... Да как же отпустишь и забудешь такое, ведь эта мариванна знаешь что сделала...
Что бы не сделала мариванна, чести и достоинства ей это не прибавит. Как и не прибавит радости, везения, удачи, здоровья, любви и денег, а так же +100 к ее карме. А ты будь выше этого.
В-четвёртых. Как нам быть выше??? Элементарно, Ватсон!!! Это самое важное.
Пойми одну простую вещь. Ты не несешь ответственности за поведение, воспитание, выбор в жизни этого человека. Тебе никогда его не изменить, не изменить того, что вы знакомы, и того, что между вами произошло. Да, ты сама приняла решение с ним общаться, поступить тогда именно вот так. Ну и что? В детстве ты съела жука. Ты же не коришь себя за это по сей день? Ты просто знаешь, что так делать нельзя, и ты так не сделаешь больше. Так и в этой ситуации. Ты все осмыслила, поняла. Ты впредь будешь бдительнее и осторожнее. А этот человек, возможно, так и останется таким, какой есть сейчас. А может и нет. Но это уже не твои проблемы. Ты мудрая и умная девочка, которая несмотря ни на что идет вперед, без боли и обид, не обращая внимания на разного рода пакости и козни.
Нарисуй в своей голове картину, где ты в своем самом лучшем образе(внешнем, внутреннем, душевном, материальном и т.п.) приходишь к человеку, который так и остался там, в своей злости и обидах, трудностях и невзгодах из-за своего поведения. А ты даришь ему подарок. Искренне. Хороший, дорогой и нужный ему подарок. Потому что в твоей жизни все прекрасно, все, как ты хочешь. У тебя есть все, что ты пожелаешь. И тебе не трудно сделать приятное кому-либо. Изменить ход чужих мыслей, заставить этого человека что-либо сделать-нет. А вот подарить подарок-да. Ты же не жадина?
Пусть это прозвучало грубовато, но психологи уверяют, что данная методика невероятно помогает. Главное, делать это искренне. Разумеется, куда легче представить, как вы швыряете в лицо обидчику что-нибудь эдакое
, но тебе это не нужно. У тебя теперь другая жизнь.
Знаете, девочки, когда я простила человека, которому я отдавала свои лучше годы дружбы, свою помощь, свою поддержку и искренность, когда я перестала спрашивать себя: Как так? Почему? Когда я перестала думать "Я ей все, а она..."
Моя жизнь очень круто изменилась. Да, я прекрасно знала все эти правила, методы и приемы, и учила им других. Но я не могла этого ПРИНЯТЬ ДЛЯ САМОЙ СЕБЯ, ОТПУСТИТЬ И ПРОСТИТЬ. Потому что сказать всегда легче, чем сделать. Но я нашла в себе силы, потому что действительно захотела, мне надоело это обременяющее чувство, постоянно мыслить о недостойном человеке. Я решила, что люблю себя больше. И я ее простила. простила и отпустила с миром. Ведь это ее жизнь, ее решения. А для меня это урок и жизненный опыт, который всегда ценен.
И знаете, что произошло???
Я начала худеть, меняться к лучшему. Мне стало легче избавляться от ненужного, будь то старая мебель или же мои длинные волосы, которые я очень любила, но они были после осветления в таком позорном состоянии, что просто стыдно и уже некрасиво. Полностью сменила имидж. У меня невероятно улучшилось состояние, появилась какая-то легкость
Откуда-то взялось дополнительное время для близких, а самое главное, для самой себя. Я открыла новые горизонты, и теперь я только вверх!!!
А этот человек, который был для меня так дорог, теперь всего лишь человек, которого я когда-то знала. Я даже не вспоминаю хорошее, что между нами было. Оно само почему-то не вспоминается. Все-все, что было, стало таким неважным, призрачным и далеким. Осталась только я и моя новая жизнь.
Поэтому я желаю вам всем не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас разорвать все обиды и горечи, все негативные воспоминания и связи. Вы поймете, как вас это изменит к лучшему, и по классике жанра зададите себе этот вечный вопрос: "Почему я не сделала этого раньше?"
Живите только настоящим, позитивным. Оставьте рядом с собой только близких, родных и проверенных людей, без сожаления рассавшись со всеми, кто приносит вам хоть каплю неудобства. Научитесь жить для себя, а не для кого-то. И вы поймете, почему вокруг все стало таким хорошим.
P.S. Девочки, слив какой-то части текста вы заметили сумбур, путаницу или нехватку чего-либо, это опять мой чертов комп все "сожрал". Я постараюсь все исправить.
Кому-то это чувство знакомо прекрасно. Кто-то скажет, что он не обидчив, и никогда не придавал значения всяким глупостям, из которых любят делать больших розовых слонов. Независимо от этого, нам всем полезно кое-что знать.
Нужно подумать хорошенько, почему так происходит? Почему они так поступают? Почему Вас это обижает? Почему Вы это терпите?
Разложите все по полочкам, посидите, поразмышляйте. И Вам станет понятно.
Родителей, как известно не выбирают. Вам их не переделать. Остается только или принять их, не обращая внимания на негатив, Или же просто свести общение к минимуму
Если Вас не хотят понимать, слышать и слушать, помните, что выход есть из любой ситуации.
https://www.diets.ru/post/809823/
Вдруг пригодится кому.
Читаешь, и больно.
Все понятно написано??? А то я так торопилась изложить мысли.....
На мой взгляд, важно понимать, что простить и отпустить - это не значит оправдать. Грубо говоря, оттого, что ты отпускаешь, люди, которые издевались над тобой, не становятся хорошими. Они остаются таким же дерьмом, просто ты перестаешь думать на тему "а почему дерьмо не было сахаром" и "я же была достойна явно не дерьма". Ты просто говоришь себе: дерьмо было, но дальше ему харэ быть.
Спасибо за статью
На мой взгляд, забывать как раз не стоит. Потому что если человек свинья, то это надолго, и нагадивши единожды, он нагадит при возможности еще. Смысл прощения на мой взгляд в том, чтобы не пилить опилки, то бишь перестать жевать ментальную жвачку по поводу того, что было.
Могу сказать на своем примере: я до определенного момента была убеждена, что со мной жестоко обращались, потому что я того заслуживала - была слишком шустрой, непослушной, со странностями. И это приводило к тому, что я проецировала на мир возможность "сделайте мне больно, ведь я плохая". А потом до меня дошло, что откровенное издевательство оправдывать нельзя ничем. Не любишь детей, они тебя раздражают? Не заводи, не подпускай их к себе. Принял такое решение - будь добр сдерживать свои порывы и как минимум не позволять себе того, что зашкаливает за любые рамки.
Возможно это не было ни плохо, ни хорошо, и даже на меня позитивно повлияло. Но я четко знаю, что если бы я позволила себя вести по отношению к людям так, как вели по отношения ко мне, то меня бы повесили на первом суку - или я бы сама это сделала, не в силах вынести собственной низости.
И я принимаю это как данность. И этим особо не заморачиваюсь. Как минимум, не хожу и не страдаю, как куча девочек, которые в возрасте за 30 переживают, что их мамы не лю--ю-юбят.
И другой случай :У Вас собака которая кусает Вас каждый день ... Не думаю что захочется принимать ее такой какая она есть.Либо перевоспитаете ,либо
В прошедшем могу простить ,в настоящем нет...
Я вот долгое время считала, что один человек повел себя, как свинья. Но, как только изменилась я сама, он тоже повел себя совсем по-другому. Так вопрос не в том, что кто-то свинья, а в том, как мы к чему относимся.
И насчет отношения - я считаю, что есть вещи, которые объективно можно оценить по-разному (ну, когда люди расстаются, например) и вещи, где вариантов нет. Убивать плохо. Насиловать плохо. Издеваться над теми, кто не может тебе ответить адекватно в силу возраста, психического развития или того, что это животное - тоже плохо. Это не равная игра.
Так вот, мужчина, который ушел от беременной женщины для меня не факт, что свинья. Разные ситуации бывают. А вот мужчина, который кого-то насилует или вытирает лицом ребенка грязь на полу - свинья, вне всякого сомнения. Вне зависимости от того, как к этому относиться.
Ой,можно продолжать бесконечно.... короче конфликт неисчерпаемый и постоянный.
Не ведусь на манипуляции,понимаю ведь что это они,просто я люблю,мир,уют,покой,иногда проще уступить чем доказывать что либо.
Начали то впрочем с обид,как и прочие неразберихи в отношениях они мне мешают и чувствую дискомфорт. Та ладно,переживём как нить
Это очень громко сказано, и Вы правильно заметили :
Вам просто нужно научится воспринимать ее поведение как что-то необычное, присущее этому человеку, типа картавости.
Ну вот смотрите. Есть у Вас знакомый, который через каждые 15 минут говорит слово динозавр. Да, это заметно окружающим, да, сначала на это обращаешь внимание, это кажется необычным, нетрадиционным, непривычным и "так не должно быть." Начинаешь анализировать, а зачем? А почему? А почему он так делает? А почему он не сделал ничего для того, чтобы так не делать? И т.д.
А потом в конце концов это надоедает. Ведь это ж не ты говоришь так, это не твоя проблема, да и после такого количества этих динозавров их уже и не замечаешь, и умеешь нормально воспринимать все сказанное человеком.
Так и Вы попробуйте. Представьте, что у мамы это привычка такая. Это ей снижает давление и помогает лучше ходить, например. Она эдакий чуть бракованный энерджайзер, который само заряжается именно этими словами, которые говорятся в пустоту, а не на кого-то конкретно. Для Вашей мамы это традиция, как для Вас сказать мужу доброе утро.
Ну и что с того, что она там лопочет? Она ж не Вам.
Я из токсичной семьи, и поэтому мне довольно долго стоило многих нервов пережевывание темы, как и за что со мной так обходились. А потом я просто признала как факт, что да, среди моих родных есть человек совершенно безответственный, которому котенка не доверишь, есть человек откровенно жестокий и есть человек, которому на меня плевать с высокой колокольни. Это констатация факта. И эти люди не стоят того, чтобы я заморачивалась по их поводу. Мне на них плевать. Я могу себя вести по отношению к ним как мне это удобно и выгодно - изображать что-то, не изображать, делать красивые жесты или игнорировать.