Разгруз день 1.

Сегодня у меня рацион такой:
-клетчатка (3 р.по 1 ч.л)
-Фреш грейпфрутовый (утро)
-Кефир
-много-много воды. Литра 4(не учитывая чай)

На данный момент вешу 48.5(думаю в организме скопилось слишком много воды)У меня есть неделя, чтобы вернуться к 46.5 а то не видать мне в феврале встречи с моим "тренером мечты", который пообещал сделать из меня конфетку.
Тоесть февраль-март у меня пройдёт в "качалке" без дорожек и т.д
Если не сложится с тренером( а я сильно сомневаюсь, т.к моя мама еще у него занималась и конфетку он из неё сделал)то хотябы разноображу свои будни в фитнес-центре
А там уже с марта работа...все дела.
Кстати я ошиблась с сроком моего похудения Год у меня будет в феврале... И отчет планирую в 15-х числах того же месяца.
Если к лету добьюсь своей цели - сделаю проф. фотосессию... Правда еще не решила нужно ли мне это