Девочки всем привет!! Год начался, а цели остались, это отрастить как можно больше мяса на попе, итак, на сегодня 95 см. в обхвате, ураааа!!! Надеялась хотя бы до 94 отрастить, уже 95, и это радует, все уже говорят что я пополнела в попе, подруги и знакомые, кто не видел меня давно, никто же не понимает что это мяско))))С 10 января тренер меняет мне программу тренировок, уже начнем рельефиться потихоньку, а там посмотрим с питанием)
Сегодня с мужем и моими родителями ходили в сауну, плавали, грелись.венички были, массажное кресло, вообщем полный релакс и вот мой самострел в зеркале))
А вчера потренировала клиенток (работаю в нашем зале персональным тренером.только со знакомыми девочками), всем попы убила и себе заодним))
Простите что все в одинаковых позах, на большее фантазии моей не хватает на телефон)))
Я вот хочу в этом году "сделать попу" к отпуску в сентябре. Пока учу матчасть
Погуглила. Есть вариант из "В бой идут одни старики". Не исключаю, что там слышала-люблю этот фильм очень.