Главная > Дневники > Дневник пользователя abigail newman

... нужна помощь и отзывы..

ура мы садимся вместе на диету

мой наконец то таки понял что пора.. 137 кг.. однозначно пора.. я до сих пор в своем весе 49 кг.. в нем я уже почти 4 года живу, но хочу подкачать тело. мне не нравятся бока на талии, отсутствие пресса (эх когда то было уверенно четыре кубика, еще два в зародыше) попа, которая ушла с жиром и тд и так прочее..

(сорри за качество)
выделила комнату для тренажеров, да дома мне проще) незнаю насколько результат будет по сравнению с качалкой.. хочу скамью для пресса, беговую дорожку электрическую, и силовой.. начну с скамьи. Девочки по вашему опыту какая доска лучше прямая или изогнутая? как мне кажется на прямой лучше качается, а изогнутая более удобная. с моим позвонком это реально важно.. вот пока что присмотрела

Тэги: тренировки пресс

Рейтинг: +19

abigail newman

4 января 2014 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1116694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">... нужна помощь и отзывы..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/47497/">тренировки пресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ура мы садимся вместе на диету  мой наконец то таки понял что пора.. 137 кг.. однозначно пора.. я до сих пор в своем весе 49 кг.. в нем я уже почти 4 года живу, но хочу подкачать тело. мне не нравятся бока на талии, отсутствие пресса (эх когда то было уверенно четыре кубика, еще два в зародыше) попа, которая ушла с жиром и тд и так прочее...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1116694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1116694/
              ]... нужна помощь и отзывы..[/url][/b][/size]
              ура мы садимся вместе на диету  мой наконец то таки понял что пора.. 137 кг.. однозначно пора.. я до сих пор в своем весе 49 кг.. в нем я уже почти 4 года живу, но хочу подкачать тело. мне не нравятся бока на талии, отсутствие пресса (эх когда то было уверенно четыре кубика, еще два в зародыше) попа, которая ушла с жиром и тд и так прочее.. (сорри за качество)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1116694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник abigail newman:

Дама (как то не поворачивается язык, назвать бабушкой)
свет...юмор...
• ... нужна помощь и отзывы..
и тут я зависла, над загадками)
Поздравляю!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Комментарии:

Leshika

4 января 2014 года

я бы купила скамью и стоику,ну и штангу с гантелями и блинами.Турник бы хорошо,эспандер.Из кардио тренажеров элипс нравится.
Обязательни большое зеркало.А что за проблены с позвоночником?

Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

Leshika пишет:
штангу с гантелями и блинами

да это добро приобрету) кардио мне не очень нравится.. у меня сломан копчик(( на операцию не могу решится..

↑ Ответить

Leshika

4 января 2014 года

да мне кардио вообше не нравится

,но надо.Я такие кривые скамеики не пробовала,больше на неи ничего не сделаешь,я бы обычную взяла,с подьемнои спинкои

↑ Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

вот честно есть эффект от кардио?

↑ Ответить

Leshika

4 января 2014 года

кардио прежде всего тренировка для сердца,выносливости.

↑ Ответить

lilith

4 января 2014 года

Leshika пишет:
элипс нравится.

вы знаете, у меня нет кардиотренажеров, да и не хочется. кардио дома вполне могут заменить скакалки и видео с той же Джилл или танцульки

а вот скамья, грифы, блинчики - дааа, мечта!!!

↑ Ответить

марьиванна

4 января 2014 года

ох! это моя мечта,тренажерка дома. выделила лоджию. теперь дело за "малым", купить тренажеры

Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

на лоджии тоже классно) я сейчас гостевую забираю.. а летом сделаем зимний сад и туды переберусь..

↑ Ответить

марьиванна

4 января 2014 года

а беговую уже присмотрели? какую модель хотите купить?

Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

да беговую присмотрела слюной подавилась, мужу поплохело но желание женщины, желание Б-га . REEBOK RE-11304 TR4 вот эту модель хочу или вот эту NordicTrack T15.0

↑ Ответить

марьиванна

4 января 2014 года

мама родная!

54 990 руб.

это мне только в кредит если брать или собирать на нее пол года

↑ Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

да ценник опупеть.. и вот думаю бу купить если найду) рибок есть за 20 тысяч, дама купила наверное а теперь пылится..

↑ Ответить

Leshika

4 января 2014 года

Кстати,классныи домашнии спортзал есть у GElenka,у нее и фото в альбомах есть,обратитесь к неи

Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

спасибо пойду в гости загляну))

↑ Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

зашла.. Боже это моя мечта..

↑ Ответить

Leshika

4 января 2014 года

да,у нее круто

↑ Ответить

lifans

4 января 2014 года

А зачем такая дорогая то

за 15-20т купить такой же эффект будет и ломаются все одинаково

Ответить

abigail newman

(автор поста)

4 января 2014 года

на самом деле я аналоги подешевше ищу нужно максимальная нагрузка хотя б 120 кг, электрическая, амортизаторы, угол наклона.. пока только аналог торнео это около 30, отзывы противоречивы)

↑ Ответить

Милена1

5 января 2014 года

abigail newman пишет:
я аналоги подешевше ищу нужно максимальная нагрузка хотя б 120 кг, электрическая, амортизаторы, угол наклона

Модель Atemi покупала года 4 назад,полу профессиональная, все параметры, которые ищите имеются. Очень довольна, по стоимости была в то время 24 тысячи руб.

↑ Ответить

lifans

5 января 2014 года

Торнео очень хорошая фирма, у меня велотренажер уже лет 10-12

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)