16.03.2011

Я тоже решила завести дневничок, в котором буду описывать что ем, какие физ. нагрузки делаю))

итак...

у меня сегодня ровно неделя как я худею, итог -3,200!! начало хорошее, но это только начало, потом будет гораздо сложнее...
меню на сегодня:
завтрак-2 картошки сваренные "в мундире"(к ним добавила ложечку соуса томатного), чай зеленый без сахара;
обед-куриная грудка вареная, помидор, чай без сахара;
ужин-йогурт, фрукты

завтра планирую сделать разгрузочный день на твороге))