Ну вот и опять я на сайте, в очередной раз!
Решила опять заняться собой, и опять полна энтузиазма! Постараюсь его не растерять!
С момента моего последнего пребывания на сайте вес упал на 1кг, и пока больше(ТТТ)не поднимается, учитывая мое обжорство и завязку с курением(почти 2 месяца назад).
Итак, желаемый вес 58(можно меньше). На данный момент-63кг.
Пробовала не есть после 18.00. Через несколько дней вес упал до 61 кг. Но я опять начала есть.
С завтрашнего дня отказываюсь от мучного, сладкого и перекусов после 18.00.
С сегодняшнего-занимаюсь по системе Дж. Майклс"Плоский живот за 6 недель"
Надеюсь, эта попытка будет более удачной. Весна не за горами, нужно встретить ее во всей красе.
Ну вот и опять я на сайте, в очередной раз! Решила опять заняться собой, и опять полна энтузиазма! Постараюсь его не растерять! С момента моего последнего пребывания на сайте вес упал на 1кг, и пока больше(ТТТ)не поднимается, учитывая мое обжорство и завязку с курением(почти 2 месяца назад). Итак, желаемый вес 58(можно меньше). На данный момент-63кг. Пробовала не есть после 18.00...
Читать полностью
Удачи вам! У меня похожая ситуация, до нового года усиленно занималась собой:правильное питание и спорт. Был результат -3 кг. Уехала к маме на праздники, теперь страшно на весы вставать. Завтра утром взвешусь. Планирую к марту 57 кг.