Срыв

Девочки с Новым годом! 4 месяца на Дюкане минус 17 кг. И тут Новый год думала один день нарушу и все и дальше. А не тут то было. Не могу настроиться, взять себя в руки. У кого так было. Как восстановиться и опять с любовью к Дюкану похудеть на 7 кг.
Рейтинг:  +15
Лора63
6 января 2014 года 1 398 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Срыв
Девочки с Новым годом! 4 месяца на Дюкане минус 17 кг. И тут Новый год думала один день нарушу и все и дальше. А не тут то было. Не могу настроиться, взять себя в руки. У кого так было. Как восстановиться и опять с любовью к Дюкану похудеть на 7 кг. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

6 января 2014 года
+1
с каждым новым срывом всё труднее организму возвращаться и всё меньше будут отвесы-имейте в виду. сейчас сделайте на 2-3 дня атаку и продолжите в обычном режиме и всё пойдёт как надо

6 января 2014 года
0
Я тоже сейчас 2-ой день Атаки провожу после НГ. Уже нормально, аппетит пропал). А вчера труднова-то было))). Возвращаемся и пашем!

6 января 2014 года
0
я тоже второй день атаки устроила и очень даже хорошо вышла из срыва,1 кг ушел быстро который набрала за 3 дня срыва.правда еще сейчас и пмс периодически тянет на сладкое чего раньше и не было(к сладкому всегда была равнодушна).так что бери себя в руки.

6 января 2014 года
0
я тоже к сладкому равнодушна. а тут как первый раз. и мед с орехами ела. ужас. сажусь на атаку с 8 числа. главное что я была не одна. значит все будет хорошо. целую спасибо

7 января 2014 года
0
Лора63 пишет:
главное что я была не одна
Конечно не одна 90% с тобой)))

7 января 2014 года
0
Похоже что НГ для всех прошел со срывами.С 8 я опять денька на 3 на атаку...

7 января 2014 года
0
Начать все сначала, вы можете.

7 января 2014 года
0
Обычно срыв происходит из-за недостатка белка в организме. Сделайте Атака, как говорилось выше и вам станет намного комфортнее. А чтобы срыва больше не получилось надо часто кушать. А если будет тянуть на сладкое - не забывайте у нас есть сах.зам. и очень много вкусной выпечки, конфет, которые надо готовить для себя любимой. У вас все наладиться - верьте в себя

7 января 2014 года
0
у меня после нг плюс 1,5 кг
мой план: 4 дня атаки, больше воды и движения и меньше соли. сегодня третий день, один кг уже ушёл, осталось 500г до предновогоднего веса и 7 кг до желаемого.

7 января 2014 года
0
Удачи!!!!!!!!!!!

9 января 2014 года
0
Вечер добрый! При срыве очень рекомендую положительные примеры - посмотрите фотографии "до" и "после", желание "пожрать" отбивает моментально! Другие могут, я что?! А у меня на работе перед глазами коллега, которая на Дюкане похудела за 2 месяца на 18 кг, так изменилась внешне! Удачи нам всем!!! :

9 января 2014 года
0
А у меня срыв был строго запланированный. Я так и знала, что в новогоднню ночь удержаться будет трудно. Но никак не ожидала, что от парочки мааалюсеньких пирожных и шампанского будет так плохо. Похоже, отравилась. Так что проблема решилась сама собой. Ничего не могла есть кроме каши из овсяных отрубей и крепкого чаю целых 3 дня. Все и ушло само


Оставить свой комментарий
B i "