Подготовка: Не требуется.
Время выполнения: Десять минут.
Средства для выполнения: Результаты оценки личных целей, записная книжка.
Частота выполнения: Ежегодно.
Личное развитие может с одинаковым успехом охватывать как вашу личную жизнь, так и вашу деятельность, хотя у многих людей именно работа оказывается на первом месте. Предлагаю вам технику, которая позволит взглянуть на этот вопрос шире. Ее цель заключается в том, чтобы вы смогли начать новый личный проект, то есть приступить к осуществлению цели, никак не связанной с работой, которую вы в данный момент выполняете. Не пожалейте на это времени — дело того стоит.
В течение нескольких минут сосредоточьтесь на своих целях и умениях, ценностях и препятствиях на вашем пути (если ничего подобного вам в голову не приходит, воспользуйтесь одним из упражнений этой главы). Остановитесь на каком-нибудь занятии, которое вы до сих пор игнорировали, или на деле, с которым вы не слишком успешно справляетесь. Строго говоря, это должно быть начинание, которое вы можете довести до конца за небольшой срок (не более полугода), уделяя ему достаточно внимания. Теперь вам остается внести эту деятельность в свои планы. Каждую неделю вы должны делать что-то в этом направлении (может быть, всего несколько минут), но не откладывать этот проект. Теперь по крайней мере одно личное начинание уж точно окажется в списке ваших приоритетов.
Обратная связь
Поборите в себе искушение отложить личный проект, когда у вас будет туго со временем. Вам не потребуется тратить на него много часов — главное, чтобы вы находили время на свой проект каждую неделю.
Результат
Вынудив себя поставить наравне с профессиональными задачами личную цель, вы сможете выровнять соотношение «работа — личная жизнь», которое у многих находится в страшном дисбалансе.
Варианты
Вполне может оказаться, что от вас потребуется обратное: включить в число своих приоритетов и профессиональную цель, хотя подобное происходит редко. Не пытайтесь вести несколько личных проектов сразу: доведите до конца один из них, и лишь после этого приступайте к следующим. Кроме того, не отказывайтесь от других занятий ради того, которое вы начали.
По мере того, как вы будете отодвигать соотношение личных и профессиональных дел дальше, вам потребуется сделать нечто подобное, но всего для одного нового проекта не стоит поступаться другими.
Подготовка: Не требуется.
Пока нет комментариев.