Привет всем и с праздником Святого Рождества всех худеющих красоток!
Я хочу первый раз провести РД. Хорошо бы со всеми, 8 числа, но! Все мои домашние дома и разбредутся на работу-в школу-в садик только 9.
Вот соответственно и мне удобнее заняться этим 9. Может, кто составит компанию?
Я собираюсь съесть утром салат-метелку, а потом пить варенец, 1 - 1,5 литра на день, возможно, с добавлением отрубей. И воду - стакан каждый час.
Присоединяйтесь!
Привет всем и с праздником Святого Рождества всех худеющих красоток! Я хочу первый раз провести РД. Хорошо бы со всеми, 8 числа, но! Все мои домашние дома и разбредутся на работу-в школу-в садик только 9. Вот соответственно и мне удобнее заняться этим 9. Может, кто составит компанию...
Читать полностью
Я!! С удовольствием! Набрала за праздники 3 кг это так ужасно , всё на боках и на .опе! так что я участвую ,но пить буду биобаланс 1% ный, и три литра воды,а если совсем будет сводить желудок -в кефир отруби и немного изюма. Вот. завтра веду детей на шоу,сходим в кафе,а 9-го начну "сброс"!! Удачи!!
Ура! Спасибо за поддержку! А то одной как-то грустно...
Я радостно худела в предвкушении праздников, сбросила аж 3 кг, правда 2 из них уже вернулись, но я не сдаюсь!
я тоже думаю 9 посидеть на РД
только это будет первый раз)) надеюсь не сорвусь)) ото от праздников аж дышать тяжко(((
говорят хорошо на молокочае??
может биобаланс 1% ананасовый можно?? мне из кефирных только он нравиться?))
ой, а я и до праздников только набирала-дни рождения подруг,детские утренники с домашней выпечкой сделали своё дело-в общей сложности 5 кг лишнего веса осело на боках,но три из них особенно критичные потому как остальные два обычно за неделю "неешьпослешести" -режима пропадают. вот решила дать толчок т такое заманчивое предложение попалось на глаза! утром 10-го делимся результатами здесь,договорились?
И я с вами, девочки!!! Сегодня вроде продержалась, планировался кефир и молокочай, но с утра поела творога, а днем кефир был. Завтра по той же схеме хочу, творог+кефир
Ой, как здорово! Такая компания большая собралась! 10 надо всем отчитаться обязательно. А завтра, когда будем разгружаться, предлагаю мотивироваться отчетами тех, кто разгружался сегодня, 8. Думаю, это нам очень поможет, ведь там очень солидная группа собралась, точно, будет что почитать и чем вдохновиться! Удачи всем нам!
я встала в 6 утра, выпила водичку, пока на работу собиралась ппц как проголодалась(( села кашку гречневую грамм 100 (3 ложки)
сейчас на работе и пью водичку(( кушать хотююю
Добрый вечер,сударыни! Итак сегодня : с утра вода,кофе и мультитапсина) съела 2 литра биобаланса ,один без всего, второй(уже под вечер) с сибирской клетчаткой и немного изюма для сладости подсыпая ...воду пила только в тёплом виде,так как мёрзла сегодня весь день. Итог на сей момент -300 гр надеюсь с утра будет посущественней отвес.
Жду ваших рассказов.
Привет всем! Ура! Отвес есть! Несмотря на кучу нарушений! ЦЕЛЫЙ 1 КГ!
Что планировала: 1 литр ряженки 2.5%, листья салата 150 гр, отруби, вода 2 л. Плюсом к этому были нарушения: 150 гр. черного хлеба, 100 гр.банана, 50 гр.шоколада. Ну не судите строго, я еще пока на ГВ.
Как ваши результаты?
уф, вчера питалась вроде мало(( разгруз не получился(( с утра съела гречу, на обед мандарины с яблоком(( и в 18 часов так кушать захотелось что я съела морской капустки на ночь почти(( потом так грустно стало, чтоб лучше не ела и легла спать((
с утра отвес всего 100 грамм, но это еще из того плюса который на праздники пришел(( так что разгруз не получился((
я тоже двоечница((
Если съешь что-то соленое на ночь и хочешь быстро избавиться от этой соли, то утром употреби рисовой кашки на воде, без соли и добавок - она вытянет на себя всю соль. Следующий прием пищи только через 4 часа.
Я радостно худела в предвкушении праздников, сбросила аж 3 кг, правда 2 из них уже вернулись, но я не сдаюсь!
только это будет первый раз)) надеюсь не сорвусь)) ото от праздников аж дышать тяжко(((
говорят хорошо на молокочае??
может биобаланс 1% ананасовый можно?? мне из кефирных только он нравиться?))
сейчас на работе и пью водичку(( кушать хотююю
Жду ваших рассказов.
А я сорвалась, двоечница я
Что планировала: 1 литр ряженки 2.5%, листья салата 150 гр, отруби, вода 2 л. Плюсом к этому были нарушения: 150 гр. черного хлеба, 100 гр.банана, 50 гр.шоколада. Ну не судите строго, я еще пока на ГВ.
Как ваши результаты?
с утра отвес всего 100 грамм, но это еще из того плюса который на праздники пришел(( так что разгруз не получился((
я тоже двоечница((
я рис конечно не люблю(( после него проблемы со стулом((
но поробовать стоит))