Добрый вечер!
С Рождеством!
День сегодня был хороший и светлый... Я от религий очень далека... даже побаиваюсь, даже традиционных. А в Бога верю. Как могу, по-своему) Как в высший разум и высшую справедливость.
Взвешивалась, как обычно, утром, после утренних дел, но до завтрака. И приятно удивили циферки - вместо 85 отражалось 83,8.
Кушала приличнее, чем вчера, определённо) А с водой неуд - не выпила ни одного стакана чистой воды.
Обошла всю округу с мамой (45 минут пешком)))) ), но творог-таки нашли, нулёвку и 2%. Завтра по плану - первый - запланированный))))) - разгрузочный день - на твороге, замешанном на кефире, яблоках и зелёном чае. Посмотрим способна ли я на сиё геройство)
07,01,14 Завтрак половина сырочка с изюмом 50 грамм 92 ккал (184 на 100 по упаковке)
07,01,14 Завтрак Ячневая каша на молоке с яблоком
07,01,14 Обед Фасолевый суп с 15% сметаной, 2 бутера с брынзой, салат из помидора, огурца, варёной моркови, конс. кукурузы, зелени, раст. Масла
07,01,14 К обеду зел. чай с имбирём бс
07,01,14 Полдник Конфета Рошен Ангаже с половиной слойки
07,01,14 Перекус 180 мл коктейля банан+яблоко+молоко в блендере
07,01,14 Ужин Фасолевый суп с 15% сметаной, бутер с плавл. сыром Пуск, салат из помидора, огурца, оливок, конс. кукурузы, раст. масла
Страшно вкусное всё, надо заметить...
Картинки загрузила нечаянно не те, а потом те, поэтому их куча)
"А вас, сиськи, я попрошу остаться!!!"
"Завтра будет лучше, чем вчера!
Лучше, чем вчера!
Лучше, чем вчера!
Завтра будет лучше, чем вчера!" ©
Сегодня узнала, кто "мама" крошки Ши. Девушка из Перми значит ...
Нравится эта белочка ... такая она прям живая))))
Два полдника получилось, как Вы и советовали))))))))
А обычно завтрак в 09,15, а обед в 13,00.
А ужин стараюсь в 18-19,00, но бывает и поздний.
Раньше делали в погружном блендере - бывало, что неравномерно перемалывалось. Купили стационарный - получилась равномернее консистенция и гуще, что ли.
И это говорит та кто ест до 900
Я чё-то смотрю-смотрю на такие вещи и так хочу сама сделать и торможу ... Что зайку сшить, что из пуговиц склеить ... Руки чешутся. Творчество зудит)))))
А сами?)
я тоже это хотела заметить
А картинки многие прям про меня
Ага, с мамой. Уговорила. Хотя она не в восторге)
Спасибо) Я уже придумала что если будет сладкого хотеться - часть яблок запеку)))
А мы тебя поддержим.
Поделись опытом.
А сейчас я зарабатываю в два раза меньше(((( Но зато времени у меня в 2 раза больше свободного и нервы спокойнее.
Дык вот, в рабочие дни я щас одна в кабинетике милипиздрическом - так что никто не смотрит как я ем и фоткаю там)