15-й день, разгрузочный на молокочае)

Привет, девочки! Сегодня как и собиралась устроила себе разгрузочный день на молокочае)
С утра подогрела молоко, потом заварила зеленый чай, мне его прислали из Узбекистана, крупнолистовой)
БЫла удивлена тем, что есть то мне совсем не хочется, время восемь часов, а чуства голода за день ни разу не испытала))) Очень довольна собой, посмотрим завтра на весы))
Еще съела пару ложек клетчатки, на ночь планирую выпить ложку льняного масла)

Качала пресс 100 раз, делала упражнения с бабокой по системе Сьюзен Соммерс, даже отжималась))))
Сдела уборку в комнате))))
В общем день прошел удачно)))
Рейтинг:  +6
Юльчона
16 марта 2011 года 350 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15-й день, разгрузочный на молокочае)
Привет, девочки! Сегодня как и собиралась устроила себе разгрузочный день на молокочае)
С утра подогрела молоко, потом заварила зеленый чай, мне его прислали из Узбекистана, крупнолистовой)
БЫла удивлена тем, что есть то мне совсем не хочется, время восемь часов, а чуства голода за день ни разу не испытала))) Очень довольна собой, посмотрим завтра на весы))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 марта 2011 года
0
а у вас по идее углеводный день должен быть, разве нет? если 15-ый? почему тогда молоко? пили бы молокочай в белковый день.

16 марта 2011 года
0
Решила устроить разгруз просто, поэтому и не по диете, завтра углеводный будет)

16 марта 2011 года
0
Правильно сделала, я тоже иногда так делаю....

16 марта 2011 года
0
Спасиб, даж удивилась как легко все прошло)

16 марта 2011 года
0
Какой продуктивный день, молодец!!!Я сегодня тоже купила клетчатку и хотела спросить,там написано добавлять в еду, а если я макароны на обед ела, ведь в них не добавить её???Как ты употребляешь клетчатку?

16 марта 2011 года
0
Спасибо)
Клетчатку ем просто так, перед едой, запиваю водой)

16 марта 2011 года
0
А какое кол-во ешь, сколько ложек и сколько раз в день?

16 марта 2011 года
0
На обед и ужин по паре ложек.

16 марта 2011 года
0
Спасибочки за помощь!!!

16 марта 2011 года
0
Пожалуйста)))

16 марта 2011 года
0
Молодец!!! Завтра обязательно будет хороший отвесик!!!

16 марта 2011 года
0
Спасибки

16 марта 2011 года
0
Клевый денек!!!


Оставить свой комментарий
B i "