В прошлом году сидела на диете этой. Скинула за месяц с 72 до 65. Потом были выпускным экзамены, подготовка к ним. В августе Турция. Новогодние праздники. И в итоге сейчас я вешу 75 кг прироста 172. Не могу в себе найти силы честь снова на диету..
В прошлом году сидела на диете этой. Скинула за месяц с 72 до 65. Потом были выпускным экзамены, подготовка к ним. В августе Турция. Новогодние праздники. И в итоге сейчас я вешу 75 кг прироста 172. Не могу в себе найти силы честь снова на диету..
Читать полностью
Я с тобой! Сегодня тоже начинаю, очень долго настраивалась, но сегодня встала на весы и решила все хватит жрать за 1,5 г. набрала почти 10 кг. Праздники закончились, пора брать себя в руки! Удачи нам!!!
Похожая история летом за полтора месяца похудела на 8кг , но потом праздники, гулянки, тоже отпуск в турции а теперь еще и новогоднии праздники и все вернулось назад. Теперь с новыми силами к новым целям очень нужно к лету похудеть
Все верно. Вес возвращается, когда в зажоры уходишь. Но зато эта диета работает и если очень нужно, то можно при сильной мотивации сбросить без голодовок. Я ее обожаю. Знаю о ней 3 года. Периодически сбрасывала по 7 кг за месяц, по 3-4 кг за 2-3 недели. Дополнительные кг не приходят, а к своему весу 77 при росте 167 периодически возвращаюсь. Сегодня решительна , как никогда. Первый день. Может пари устроить на % похудения? Кто не против?
Старт 8 января- 77 кг. Сгодня ,11 января -75 4. Это минус 2% за 3 дня. Предлагаю установить период, за который будем вести подсчет и премию победителю. Ты как, Ланнушка?
Ты уже однажды это сделала. Так у тебя получится еще раз. Просто вспомни то ощущение легкости,радости от того,что ты постепенно движешься к своей цели. У тебя обязательно все получится,я правда в это верю и желаю тебе выдержки и терпения)
успехов! всё получится!!!