Постный салат с кальмарами 1 фаза Метаболической диеты

Девочки, делюсь рецептиком салатика))

Постный салат с кальмарами.
кальмары - 1 баночка - я беру замороженные и отвариваю, 
помидор - 1 шт, 
огурец - 1 шт, 
салатные листья, 
масло для заправки, 
соль, 
перец, 
лимонный сок - 1 ч. ложка
Из кальмаров слить жидкость и порезать соломкой.
Помидор порезать дольками.
Огурец порезать полукружочками.
Листья салата нарвать руками.
Все ингредиенты сложить в салатник, посолить, поперчить и перемешать.
Заправить салат соком лимона и растительным маслом.

Приятного аппетита))