Главная > Дневники > Дневник пользователя mash

возвращаюсь в ряды:)

Время брать себя в руки и вплотную работать над мотивацией, пересматривать пищевые установки и пищевую концепцию.
Потому как пришла весна, а я потеряла интерес к жизни жизненная активность достигается у меня сейчас только довольно большой (около 120 мл) кружкой кофе или просто таки гомерической дозой качественного чёрного чая. По голове бъёт как молоток, но зато я в итоге таки просыпаюсь из своего постоянно сонного состояния и начинаю хоть что-то как-то делать. Без кофеина моя жизнь - постоянное похмелье, со всем вытекающим - тошнотой (особенно зачётно меня теперь укачивает в машинах и на фитболе))))))), головной болью, сонностью. Жизнь мутная до такой степени, что нет сил даже злится и ругаться.

ну и, разумеется, как это часто бывает, отсутствие каких бы то ни было интересных событий в моей жизни быстро стало провоцировать переедание.
Вчера взяла себя в руки и решила поработать с настроями Сытина. Выдала папе ребёнка, сама взяла ноутбук и поползла в самую дальнюю комнату, где, как мне казалось, меня никто не услышит. Поработала. Довольно не плохо. По ходу возникло чувство, что оно мне таки сильно надо и я не зря села и просто так теряю время. Но зато, придя за ребёнком, выслушала от мужа пару довольно ехидных тирад. оказалось, в той комнате работала радионяня. и мой муж с сыном слышали собственными ушами как в меня "... вливалась животворящая жизнь...")))и как я "... раз и навсегда забывала про еду"))

В понедельник пропустила танцы. А ведь сама просилась слёзно назначить занятие на утро понедельника. Назначили Раз я таки сходила. а на этой неделе мой ребёнок решил, что мама сильно хорошо по ночам спит и решил что весело будет для разнообразия поспать не с 9ти вечера до 7ми утра, как обычно, с 7ми утра и до 9ти вечера. в общем, к 7ми утра я не то, что на танцы не хотела... мне уже жизнь была не мила окочательно и бесповоротно на ближайшие сутки. в общем, отправила я смску о том, что меня не будет, и легла с ребёнком напару подремать.

Еда и того хуже. Некое подобие здорового аппетита вернулось ко мне только вчера, после основательной 3,5 часовой прогулки с дитём на свежем воздухе. а до этого у меня даже сахар и шоколад в меню обитали на постоянной основе. сегодня, слава богу, шоколад с кофям заменила таки курица с рисом. а до этого меня прямо воротило от здоровой еды.

Спрашивается: ОТКУДА У МЕНЯ ТАКАЯ ТЯГА К САМОРАЗРУШЕНИЮ ВДРУГ ПРОСНУЛАСЬ?!!! для разнообразия что ли?

Тэги:  мотивация, весення депрессия, депрессия

Рубрика: работа над ошибками

Рейтинг:  +10
mash
16 марта 2011 года 243 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → возвращаюсь в ряды:)
Время брать себя в руки и вплотную работать над мотивацией, пересматривать пищевые установки и пищевую концепцию.
Потому как пришла весна, а я потеряла интерес к жизни жизненная активность достигается у меня сейчас только довольно большой (около 120 мл) кружкой кофе или просто таки гомерической дозой качественного чёрного чая... Читать полностью
 


Дневник mash:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"
Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"
Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"
Комментарии:
dielect
16 марта 2011 года
+2
это чтобы жизнь медом не казалась....

а если серьезно....как у царя Саломона...и это тоже пройдет....

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
вопрос в том, с какими последствиями.... у меня уже килограммовый привес)) есть правда подозрения, что это вареники задержались в организме на пару суток)))))))))))))

Танкистка
17 марта 2011 года
+1
Ты знаешь,у меня тоже на полкило стабильно стрелочка вправо сдвинулась...но я внимательно себя рассмотрела и решила,что это мышцы

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
ОГО. ты отлично таки поработала)))))))

Танкистка
17 марта 2011 года
+1
капля камень точит
Знаешь,хочу бегать на открытом воздухе,но пока холодно,по опыту-я простуживаю горло при усиленном дыхании...
У меня стадион в 2х минутах бега трусцой

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
Танкистка пишет:
о опыту-я простуживаю горло при усиленном дыхании...
попробуй что-то вроде лыжной маски. именно бег по холоду особенно ярко стимулирует обменные процессы. я сама пробовала. очень и очень тонизирует.
Танкистка пишет:

У меня стадион в 2х минутах бега трусцой
а я предпочитаю парки))) у меня в 10-ти минутах в горку очаровательный маленький скверик с фонтаном))) а в 40 минутах - ботанический сад)) в прошлом году весь апрель и май бегала, подтягивалась и качала пресс там

Galcha
16 марта 2011 года
+3
Что то ты подруга совсем раскисла. Пора за ум браться. Весна уже стучится. Поделюсь кстати своим опытом бросить пить кофе. Я когда то не представляла жизни и само собой разумеется- утра без него. И в один день решила не пить его больше. Мало того, что небеса не обрушились и я смогла утром просыпаться и вставать без него, я чувствовать себя бодрее стала. Я не пила его около 5 лет Сейчас я пью его по утрам с молоком и не злоупотребляю. И знаю, что без него могу спокойно жить.

Nataliminsk
16 марта 2011 года
0
5 лет без кофе?

dielect
17 марта 2011 года
+1
та же самя ситуация...в старших классах пила как ненормальная...потом в универе как отрезало...вот буквально недавно стала пить и то так утром со сливками и редко очень и все гуд

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
да пора бы.
я себе представляю утро без кофе и при этом это утро - отличное)) я ж долго его пила раз в неделю. всю осень и всю зиму. и мне отлично помогала зарядка для бодрости... а вот сейчас почему - то не могу... начинаю делать упражнения - голова кружится.... вообще кошмар.
сейчас просто у меня сил нет без него и день пережить((((

dielect
17 марта 2011 года
0
ты может беремчик?
или приболела?

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
+1
это со мной довольно часто такие игры играет по весне моя ВСД)) по ходу очень конечно похоже на беременность)) тем более, что недавно поняла, что я хочу наконец завести второго ребёнка, возможно это психо - соматика)) потому что беременности там взяться неоткуда)))) только - только были месячные и секс у нас мега-безопасный_

Танкистка
17 марта 2011 года
0
mash пишет:
хочу наконец завести второго ребёнка
Большего позитива и представить нельзя!А почему "наконец" захотела?Я не хотела 10 лет после первого и нисколько не переживала,зато потом желание пришло конкретное,никогда не думала,что стану мужа побуждать-давай,давай,сегодня овуляция ,я все спланировала

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
+3
мы с самого начала хотели)) меня муж уговорил на незащищённый секс через 2 месяца после родов))))))))))) но потом у меня проснулся снова моё жёлчный я раз загремела в больницу, где мне сказали, что приступ купировали и печень спасли (она пыталась по ходу дать дуба))), но пока я его не удалю, жизни мне не будет... и пока я кормлю грудью удалять они не хотят... потом у меня полгода был приступ за приступом.... потом я таки легла на операцию после того, как во время приступа потеряла сознание, упала в ванной и угодила глазом в водопроводный кран)) через пару месяцев я подхватила ветрянку (так я открыла для себя детские болезни), потом ветрянку подхватил ребёнок и мы с ним снова попали в больницу... а потом я решила, что сначала я полностью восстановлюсь и выкормлю дитё, а потом уже будут планировать новую беременность)) а вот недавно меня как осенило - я наконец готова беременеть снова)) и перспектива загреметь снова в больницу больше не пугает меня до обморока (надоело, видишь ли))).

зеброчка
17 марта 2011 года
+1
mash пишет:
а вот недавно меня как осенило - я наконец готова беременеть снова
Удачи тебе!

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
ну я пока не рвусь в бой)) но вот уже наблюдается психосоматика соответствующая)))

Танкистка
17 марта 2011 года
+1
натерпелась ты за такой короткий срок всего но как говорится-что нас не убивает...

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
это - да)))

Талия
16 марта 2011 года
+3
mash пишет:
ОТКУДА У МЕНЯ ТАКАЯ ТЯГА К САМОРАЗРУШЕНИЮ ВДРУГ ПРОСНУЛАСЬ?!!!
Скорее всего - послезимний авитаминоз, недостаток серотонина, эндорфина и прочих гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Вместе с весенним теплом и солнышком все нормализуется и наладится. Главное - любить и хвалить себя, умницу и красавицу

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
да я как-то прямо как в тумане... не то, что хвалить не помогает... как-то вообще ничего не помогает))) все мысли проходят мимо - и плохие и хорошие))) мне почему-то совершенно наплевать)) Кстати, впервые за несколько лет опустилась до таблетированных мультивитаминов - результат нулевой хотя и пью уже больше недели)))))))))))

Талия
17 марта 2011 года
+1
А что-нибудь бодряще-полезное добавить ? Мне какао помогает с нежирным молоком - и вкусно и полезно (какао только выбираю, чтобы настоящий - без сои и всяких других добавок). Чего-то организму явно не хватает, раз он таким образом возмущается.

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
+1
действительно. но я либо потеряла контакт с организмом, либо сейчас уже нет в магазинах того, что ему надо. пару недель назад жутко тянуло на свежие овощи. при этом - начинаю жевать - чувствую - НЕ ТО!
вроде вчера он весело принял финики. надо будет ещё прикупить.

Талия
17 марта 2011 года
+1
А я недавно купила сушеную дыню ( никогда раньше не брала). Она оказалась тааакой вкусной ! А потом еще и прочитала, какая она полезная !

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
+1
надо бы и мне поискать. видимо свежих витаминов какое-то время не будет... даже пророщенные семена сейчас фик в магазинах растёт. а у меня почему-то ничего не прорастает((( проращивала долго и нудно тыкву - прорасли 3 семечки(( ну я их гордо съела.... пшеница у меня бродила, плесневела, высыхала и вообще что только не делала, но не прорастала(( рожь - высохла. овёс пророс, но он оказался не того сорта (слишком жёсткая оболочка у зерна) и его с огромным аппетитом сожрало кошко))

Талия
17 марта 2011 года
0
А у нас продаются хлопья из пророщенной пшеницы.

Танкистка
16 марта 2011 года
+1
Что-то твой график жизненных сил дал кривую вниз Но хорошо.что не затяжную я уже забеспокоилась,куда ты пропала

У меня же напротив-от солнечных теплых дней прям огонь внутри,работается и радуется вопреки бытовым неурядицам

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
ухххх какая аватара!)) прелесть)))
классно тебе... я сама не знаю, что с собой делать... просто стараюсь как можно больше времени проводить на улице с ребёнком... потому и времени на форум мало остаётся.... потому же и на кухню теперь не пройти))))))))))))))))))))

Танкистка
17 марта 2011 года
+1
mash пишет:
классно тебе.
Сегодня дождь с градом побил нас на прогулке-и было не классно

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
это - жизнь))) дождик - это замечательно)) градик - весело)) будут воспоминания и всё такое))))

зеброчка
17 марта 2011 года
+2
По телеку умный дяденька назвал это "Эмоциональным перегоранием"! Во как! Нужно окружать себя вещеми желтого и оранжевого цвета! И еще - оно заразно

dielect
17 марта 2011 года
0
вполне возможно...а как не заразиться?

зеброчка
17 марта 2011 года
0
dielect пишет:
а как не заразиться?
Про это он не сказал

dielect
17 марта 2011 года
0
жаль...думаю маска не поможет

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
изолируйся технологии защиты довольно сложные)) нужно иметь очень - очень хорошо развитый когнитивный компонент. и то, с близкими даже это не конает, а вот в толпе - очень даже помогает. нас этому учили, когда мы работали наблюдателями во время оранжевой революции на майдане))) два часа можно было выдержать.

mash
(автор поста)
17 марта 2011 года
0
зеброчка пишет:
И еще - оно заразно
изолироваться от меня пока я не восстановлюсь)))) не волнуйся - я давно не вампирю))
а вообще все эмоциональные состояния заразны)) и хорошие и плохие)))
на самом деле это не эмоциональное перегорание))) с этим уж я знакома непонаслышке))) это скорее какая-то физиология. просто не пойму какая.

strelnikovalika
21 марта 2011 года
+1
mash пишет:
радионяня
предатель)))
Мась, мы тебя любим и переживаем за тебя, сама знаешь. и твое настроение нам передается. ты там давай не хандри - думай про нас, что мы тут тебя сидим и ждем, извелись, можно сказать, измаялись...
а витаминчики - может, тебе соки попробовать? свекольный и капустный? говорят. очень тонизируют....
про кофе - ФУ, забудь, это самообман, что ты не можешь без него проснуть тельце. все ты можешь, только как-то ты про это забыла. давай-ка, заинька,вспоминай скоренько!!

mash
(автор поста)
21 марта 2011 года
+1
свекольный сочок - это мысль спасибо))) я, правда, не уверена, что моя печень его воспримет с радостью)) она и так обижена отсуствием гречневой кашки и избытком орехов и фиников)))

Танкистка
21 марта 2011 года
+1
Привет!!!Мы тебя заждались

mash
(автор поста)
21 марта 2011 года
0
и тебе привет))) извини, дитё будительно сделало вид,что сильно заболело пришлось даже врача вызывать)) ну и потом долго и нудно объяснять орде бабушек, что ребёнок на самом деле не умирает, а его просто прикачало в машине с голодухи)))

Танкистка
21 марта 2011 года
+1
Ого!Так-извинения не приняты,потому что не за что
Если вы часто берете малого в дорогу-лучше канадских розовых таблеток от укачивания не найти!Правда,я дочке с 3х лет начала давать по половинке и сама только на них и езжу
Бабушки-бабушки!!!Я с мамой опять в контрах.а так радовалась,что победила свое раздражение

mash
(автор поста)
21 марта 2011 года
+1
ты понимаешь, его обычно не укачивает. а тут он полночи не спал, я вырубилась в 7мь утра, предварительно выдамши дитё папе и бабушке. проснулись в 11ть, поехали... а по пути мне папа сообщил, что дитё, оказывается, нифига не жрамши... потому как бабушка и дедушка всё равно кормить будут... папа был наказан сегодня с утра убежал на работу в 6ть утра, на четвёртой передаче, не почистимши зубья и не почитамши новости)))
Танкистка пишет:
Бабушки-бабушки!!!Я с мамой опять в контрах.а так радовалась,что победила свое раздражение
я осваиваю отношение к ней, как к старой, больной и впадающей в маразм женщине)) работает)) сегодня уговорила меня сходить ей в магазин за зефиром, дала деньги сверху на домашние нужды. я купила зефир (ей) на 10 грн, за 3 и 2 грн по буханке социального хлеба (за выходные дома нервный папа и болящий сын всёсожрали)), 2 пакета молока (6 и 5 грн) и пророщенной пшеницы (10 грн). и вполне достойно выслушала все обвинения в том, что я ёё объёла, что "надо было давать только 10 грн на зефир..." и всё такое. и это при том, что хлеб и молоко для ёё внука, и вчера мы оставили в Ашане 980 грн (и это продуктов на неделю) и она уже пару лет как на продукты денег не даёт. в последний раз она что-то поесть покупала на Новый Год)))) В общем, я даже не возмутилась. ну ёё на фик. будет на ёё совести))

strelnikovalika
21 марта 2011 года
+1
маман жжот))))

mash
(автор поста)
21 марта 2011 года
0
аццки жжот при этом давно))

Танкистка
21 марта 2011 года
+1
Как все запущено

mash
(автор поста)
21 марта 2011 года
0
и не говори))) главное - не относится к этому всему серьёзно%)))

Танкистка
21 марта 2011 года
+1
наша бабушка напротив всю пенсию на продукты общие тратит...нет чтобы быть благодарной,я злюсь,что мы не самостоятельны полностью в материальном плане,злюсь на мужа,а срываюсь на маме-признаю честно.Совесть спит глубоким сном

mash
(автор поста)
21 марта 2011 года
+1
может бабушке не стоит это делать? а попробовать выражать свою заботу другим способом? лично я считаю, что у каждого человека есть право не принимать предлагаемую помощь. иногда она бывает вреднее откровенных палок в колёса.
так или иначе все проблемы с родителями упираются обычно в недостаток взаимопонимания

Танкистка
21 марта 2011 года
0
Замечала,как мы держим детей за руку,а они отмахиваются и злятся-я сам!

mash
(автор поста)
22 марта 2011 года
+1
я не держу)))) и не одеваю)) у меня ребёнок напяливает на себя курточку полчаса, но зато - сам)) молча и с сопением))) и сам за собой выносит горшок вчера, кстати, покакал жидко, понёс выносить, у него бабушка попыталась по пути отобрать, он споткнулся о швабру убегая от бабушки и мне пришлось мыть стены в коридоре))) а на выходных, видимо, буду красить)))) А уж как мы лезем по лестнице на 4й этаж))) это надо видеть))) в последние пару дней уже сам, без мамы, спускается и поднимается))) у меня принципиальная позиция - всё, что ребёнок может сделать сам, я за него делать не буду

strelnikovalika
21 марта 2011 года
+2
совесть в коматозе

Танкистка
21 марта 2011 года
+2
а я в танке

strelnikovalika
22 марта 2011 года
+2
а ты не совесть))) ты её носитель)))

Танкистка
22 марта 2011 года
+1
неужели скинула,как балласт?


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
1 день назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь