Снова, Дюкан, снова!!!

У Вас по параметрам фигура как прямоугольник.
Я бы с такими проблемами из зала не выходила, да бы придать женских линий.
диета это слофно, и прямоугольник так и остался. хотя много скинули.

Я свои объемы не замеряла. Но тоже начинала худеть от 89 и сейчас 74. У меня нет бедер, широких ног . Но при похудении я выгляжу супер. А то был один живот и грудь. Худеем и наслаждаемся своей фигурой.

[/img]

Спортом, такого не добиться?

Что-то странное происходит, зачем на девушку нападать?! Ей помогла диета, она сбросила довольно много килограммов, хочет продолжить начатое, а Вы давай критиковать. Какая разница какой у нее тип фигуры?! Будет стройная, будет больше нравиться себе и окружающим. А спорт или не спорт - это ей решать.

Одно из последних фото тут https://www.diets.ru/photo/1068893/, возможно не очень удачное.Спортом занимаюсь + танцы (латина и зумба)

Вы умничка, Оксанка, Сбросили много и не собираетесь останавливаться.
Никакая ваша фигура не прямоугольник, не всем же иметь размеры 90-60-90!

и я на Дюкана! начала всё по правилам, но потом то днюхи, то праздники и всё, но я держалась всё равно! за 2 месяца сбросила 7 кг с 74 до 67, но за новогодние праздники набрала 2... но, я не буду сдаваться! Даж самой не верится что 7 кг сбросила!!! Вау!!! эт я тока что поняла!!! а то что наела - за 3 дня уйдёт, проверено! Так что СНОВА ДЮКАН, СНОВА!!!

Молодчина такая красивая фигура и талия просто супер

Оксана, Вы молодец! со вчерашнего дня я также начала ДД снова, осталось добить те же 7-8 кг. Для себя считаю ДД самой оптимальной диетой, таких результатов (в моем случае с 94 до 74) добиться можно только на Дюкане. Желаю Вам добиться желаемого!

Девочки, я с вами! Решила сесть опять на Дюкана. В 2012 году похудела на этой диете на 7 кг. Сейчас опять разожралась. 61 кг. хочу похудеть до 56.... хотя бы. ну и на фитнесс обязательно

Какие Вы все молодцы. Я на Дюкане чуть больше месяца-ушло 6,5 кг, а до желаемого результата (до 60 кг) еще 18 кг-4 месяца.
Очень боюсь, что вес встанет. В празднике вместо потери 800-900г потеряла всего 500г, практически не нарушала, возможно не совсем точно соблюдала чередование белковых и овощных дней, а так ничего запретного.
Буду равняться на вас.

Оксаночка, ты умничка. Результаты хорошие. Я тоже скинула 19 кг, правда за 4 месяца (по линеечке планировала скинуть 30 кг, но испугалась обвисшей кожи). В феврале планирую снова сесть на диету чтобы добраться до 75 кг, правда домочадцы против. Сейчас у меня разгрузочные дни по четвергам, занимаюсь каждый день шанти йогу - мне очень хорошо помогает подтянуть кожу тела. Удачи вам во всем.

Урааа, все помирились и будем стройнеть, у меня тож радость - вернула предновогодний вес и даже кое где объёмы уменьшились, правда не там где я хотела, ну ладно пригодится и там
Всем и себе желаю отвесиков по -5кг! Это в январе

Все у Вас с фигурой нормально, не слушайте никого. А небольшой животик скоро уйдет, когда продолжите дюканиться! УДАЧИ!!! Завидую Вам по-белому - очень хорошо ушли объемы - супер!

Оксана, Ваш успех в ДД уверили меня, что я на правильном пути. Тоже хочу такого же результата. Чуть меньше месяца я на этой диете, сейчас на Чередовании. К лету надо сбросить вес до 78 кг, надо будет постараться в отпуске также дальше скидывать лишний вес. Понимаю, что будет сложно, ведь соблазн будет съесть виноград, персики. Буду наслаждаться помидорами.