Привет
!
Сегодня был такой день...
Встала раненько, позавтракала
Это овсянка с медом, кофе с молоком без сахара, бутер с сыром, съела одну шт.
На обед была вчерашняя курочка с гречкой и салатик (пекинка, помидор, сметанка, чуть соли и пречика)
Салат конечно же съела не весь, а пару ложек.
Перекус был..
и
На ужин был супчик вчерашний (курогрудь и овощи "Мексиканская смесь)
Еще пробовала приготовить суфле творожное... Вообще не получилось...я не то хотела...
Получилось вот что в итоге
еще был кефир с корицей и имбирем. Суфле съела пару ложек...не очень как то...может завтра доем на завтрак...
Сегодня бегала в лесу 1 час 20 минут... За окном у нас +5, все тает и в лесу пахнет грибами...
Так же был после бега массаж жесткой щеткой в душе с горячим скрабом и кремик после)))
А еще весь день сегодня хочу спать...вот прям на месте засыпаю...от чего не пойму...все валится из рук...как сонная тетеря была сегодня
Вот так прошел день