Эх, парень в армии. Он весь такой красивый, загляденье
А я не могу себя взять в руки и похудеть, к его приходу я должна быть красивой, похудевшей..я уже план мероприятий наметила к его приходу, и солярий и ноготки и депиляция, все сделать надо.
Вот я вроде и худею...надо физ нагрузки, но получится не раньше февраля..хотя до июля срок есть)
Ну как? КАК? я могла поправиться на 10 кг, еще год назад 63 весила, хорошо что половинку уже сбросила. Летом вообще жуть была, и второй подбородок, и талия почти пропала, по тихой возвращаюсь в нормальное состояние.
Ну сколько раз я себе уже установку давала на похудение, и каждый раз срываюсь, никакой силы воли(Наверно нужен хороший мотиватор рядом, у меня такого нет, даже ни кто не поддержит(
А кожа как подтянулась. И нигде ничего не обвисло! Я очень довольна.
А с вашим весом вы до июля успеете и атаку, и круиз, и часть закрепления пройти!
Еду всегда можно заменить, конфеты цукатами, жареное печеным, любимое есть без соли, сменить тарелку да блюдце или детскую.
сахар заменить на мед или фруктозу.
так не сидите!
бегайте, запишитесь на танцы или фитнес.
нет денег?
танцуйте дома, занимайтесь под видио- это как минимум подымет настроение.
Удивить любимого,вот и есть моя главная цель,буду стараться)