Добрый всем вечер. Диету не нарушала, крутилась как белка в колесе, даже взвеситься забывала. Результат минус 4 кг. Не слишком ли быстро пошло?
Озадачена...
Добрый всем вечер. Диету не нарушала, крутилась как белка в колесе, даже взвеситься забывала. Результат минус 4 кг. Не слишком ли быстро пошло? Озадачена...
Читать полностью
не слишком - не переживай..сейчас кааак встанет, потом будешь спрашивать - почему стоит? сама ведь написала, что крутилась, как белка в колесе - вот и результат
У меня встал наглухо. Главное не сорваться. Умом все понимаю. Но когда вес идет в минус, то стимул суперский, а когда он стоит, то и стимула все меньше и меньше.
Да, у меня тоже первый сброс остановился на 2 недели. Я нарыла информацию, что это нормально, потому что внутренний жир уходит, и органам надо перегруппироваться, чтобы они не опустились. Организм самосохраняется.Такой застой до 3 недель может быть. А потом опять резко-бац! и -1. Ну а если больше 3 недель пройдет, надо будет "раскачать" обмен. Есть методики. Не переживай, что легко.Мы все через разные этапы проходим, уже испытывали разные эмоции-и удивление, и расстройство,и радость. В общем, все будет отлично!
У меня тоже так было: за первые дни диеты слетело несколько килограмм, а потом - ничего, только объемы менялись, жиры слетали, а вес стоял. Правильно девочки говорят - нужно держаться и все будет хорошо. Вон какой у тебя стимул и великолепный результат в начале диеты! Удачи!
Всем огромное спасибо за поддержку. Стимул действительно замечательный. А главное появилось ощущение какой-то " внутренней легкости" и это очень приятно. Удачи всем!