Первый день на системе минус 60

Первый день на системе минус 60 Вот и прошел первый день системы. Решила попробовать хоть несколько дней продержаться и если получиться то сбросить лишние 10-12кг. Нужно сказать что я любитель пожрать, да именно пожрать, так "по человечески" жареная картошечка, майонез во все что на столе стоит, курица с зажаренной кожей и тд)) (Слюнки потекли) День по системе прошел нормально, думала будет хуже. Мои наблюдения: голода нет, но все время хочется что-то жевнуть- конфетку, зефирку, банан... Думаю это пройдет. А в целом мне пока нравится, даже позанималась спортом, если это можно так назвать. Ищу хорошее видео для занятий, может кто подскажет? Нужна просто утренняя зарядка минут на 15-20. Всем удачи в похудении.
Рейтинг:  +5
mamashka_olya
9 января 2014 года 80 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день на системе минус 60
  Вот и прошел первый день системы. Решила попробовать хоть несколько дней продержаться и если получиться то сбросить лишние 10-12кг. Нужно сказать что я любитель пожрать, да именно пожрать, так "по человечески" жареная картошечка, майонез во все что на столе стоит, курица с зажаренной кожей и тд)) (Слюнки потекли) День по системе прошел нормально, думала будет хуже... Читать полностью
 


Дневник mamashka_olya:



Комментарии:

9 января 2014 года
0
Удачи в похуделках!
Вот и у меня такая же проблема что все время хочется в себя что-то закинуть!
Сегодня уже проще, а первые 2 дня прям кошмар было вот что значит привычка! Дурная причем...

10 января 2014 года
+1
Да еще надо себя отучить доедать за ребенком

10 января 2014 года
0
За ребенком и чтоб не пропало у меня всегда так

10 января 2014 года
0
Jillian michaels попробуйте, там как раз по 20 минут. Я тут тоже свои DVD досталась, пыль с них стерла осталось только начать заниматься

10 января 2014 года
0
а в какой программе там 20 минут подскажите пожалуйста?

10 января 2014 года
0
Стройная фигура за 30 дней. Там 3 уровня сложности, все по 20 минут)))

10 января 2014 года
0
А где скачать с русским переводом?Я не могу найти.

10 января 2014 года
0
блин ссылку на ютуб не дает вставить, в поисковик на ютубе вбейте
джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней
сразу выдаст на русском

13 января 2014 года
0
Я скачивала на торрент-трекере TFile. Там есть и другие видео с Джиллиан)))

10 января 2014 года
0
интересно, у меня 28 минут (на ютубе русская версия)

13 января 2014 года
0
Да, всё точно, 28 минут.


Оставить свой комментарий
B i "