За вчерашний белковый(семга на пару и туш.капуста) ушло 300 грамм, но не радуюсь так как завтра к свекру на д.р едем, и естесственно углеводный пропадает день и бедет скорее всего большой плюсище в прибавке веса( но послезавтра продолжу
За вчерашний белковый(семга на пару и туш.капуста) ушло 300 грамм, но не радуюсь так как завтра к свекру на д.р едем, и естесственно углеводный пропадает день и бедет скорее всего большой плюсище в прибавке веса( но послезавтра продолжу
Читать полностью