 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
До следующего официального праздника, когда перед своими мужчинами мы должны выглядеть не на 100, а на 200% чуть больше месяца!
| Рейтинг: +44 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
До следующего официального праздника, когда перед своими мужчинами мы должны выглядеть не на 100, а на 200% чуть больше месяца! Но времени не так много, как кажется! Поэтому каждый разгрузочный день - бесценен! Собираем волю в кулачки и поехали!!! ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА 15 ЯНВАРЯ? Обязательно помним, что то, что кажется невозможным - возможно еще как! Тому есть масса примеров:... Читать полностью |
Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
22 минуты назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
.я буду разгружаться на бананах
Но рассматриваю пока варианты) На первом с творогом и яблоками мне было вкусно и хорошо и минус 1 кг был))))
Спасибо за коллективные среды))))))
не, просто я не хочу каждый день голодать, я эгоистка
Сначала только на одних бананах разгружалась, а потом стала делать желе из обезжиренного творога или кефира с бананами, ем его утром, в обед и вечером, а на перекусы бананы!
в одном очищенном банане 62-78 ккал
1000 ккал почти
это много для разгруза, мне кажется
Скорее всего опять буду на грудке разгружаться, но ещё подумаю
Решилась на кефирчике попробовать.
Хотела по вашему совету купить Активию Кефирную, но не нашла в ближайшем магазине.
Купила БиоБаланс Кефирный 0% 2 бутылки. И если очень голодно будет, то съем мягкий творог.
Про результаты: если честно, то если каждую неделю делать разгрузочный день, то и результаты будут. Я изредка делала разгруз, но хочу сказать, что после разгрузочного дня на следующий день ешь намного меньше и не тянет на вредные продукты, а это уже большой плюс в питании.
Ну и конечно плюс, в том, что за этот разгрузочный день уходит очень много воды, спадает отечность и на следующий день: ты просто красотка.Мне очень подошел этот вариант разгруза.
Спасибо! Буду знать.